关于痘痘的一些常见疑问，都在这篇文章里了

长痘痘了，能擦保湿霜吗？和性行为有关吗？不同部位痘痘是不是提示什么内脏疾病……

痘痘困扰好多年了，反反复复，怎么回事？

丁当：痘痘其实是通俗的叫法，从专业角度看，大家所说的痘痘应该包括「痤疮」和「毛囊炎」，下文的痘痘均特指痤疮。

关于痘痘热门谣言和你最关心的问题，有请皮肤科医生张力文你一一揭秘。

谣言一：痘痘需要多洗脸

很多被痘痘困扰的人都有面部油腻的问题，是不是需要多洗脸，或者用香皂洗脸来去油？

千万别，正确的做法是：每天早晚温水清洗就可以了，不需要多洗。

可使用相对温和的洗面奶，比如一些含有过氧化苯甲酰、水杨酸或三氯生等成分的洗面奶，切忌过度清洗。

谣言二：皮肤这么油，保湿霜都不要用了

长痘痘的人，大多皮肤也多油，这么油，是不是保湿霜都不需要擦了呢？

当然不是，长痘痘的人常常伴有皮肤屏障功能受损，所以保湿还是非常有必要的，尤其是在秋冬季节。

正确的做法是：选择针对痤疮（痘痘）使用的皮肤护理产品。

很多医学护肤品牌都有哦，记得选择靠谱的品牌、购买渠道。

谣言三：自慰或性生活会加重痘痘

不少帅哥总是说：「我就是开始自慰之后才长痘痘的」「最近纵欲过度，一脸痘痘」。

痘痘往往是在青春期才开始出现，而「打飞机、啪啪啪」往往也是在这个情窦初开的时候开始的，其深层的原因都是内分泌激素水平变化造成的。青春期后，皮脂腺对雄激素变得更敏感，油脂分泌旺盛，容易发生「痤疮丙酸杆菌」感染，之后经过一系列变化，毛孔会堵塞，皮脂分泌不出，就变成了「痘痘」。

即使你不……不……，该来的痘痘怎么也躲不掉的。

谣言四：不同部位的痘痘提示不同脏器疾病

如果真有这么神奇，医生看病可以省好多事了。

可事实上，我的同行的工作量并没有减轻。不同部位的痘痘并没有什么特殊的预示功能，这可不是看相摸骨。

经常长痘痘的地方不外乎面部（特别是鼻子、下巴）、前胸、后背等皮脂分泌旺盛的部位。除了皮脂腺分泌旺盛有贡献外，激素内分泌水平、痤疮丙酸杆菌等微生物感染、毛囊皮脂腺导管角化异常、遗传因素、饮食生活习惯等都可能导致长痘痘，并不是什么对应脏器出问题了。

如果非要说有什么脏器生病了的话，那是你最大的器官，皮肤，出问题了。

谣言五：痘痘是不是应该多晒太阳杀菌

轻微日晒对痘痘造不成威胁，但是过度暴晒是会让痘痘愈演愈烈的。加重痘痘病情的不利因素之一，所以

正确的做法是：做好必要的防晒措施，避免紫外线对痘痘的影响。

谣言六：痘痘只是小鲜肉的专利

青春痘，是不是只是小鲜肉会长呢？

痘痘好发于青春期，但绝不是年轻人的专利，三四十岁还在长痘痘也是不少见的，我们叫青春期后痤疮。

我们撕完谣言的假面具，再来说说几个常见问题。

问题一：痘痘可以挤吗？

多少人看着痘痘手就痒痒，挤痘痘有一种无法表达的快感。

痘痘可以挤，但不是你自己乱挤，可以去正规公立医院皮肤科做「痤疮挑治」，说白了就是挤痘痘，你自己操作不当、导致继发感染、留下疤痕，悔不当初。

问题二：可以化妆吗？

这是很多爱美人士最关心的话题，有的不化妆不出门。

日常的一些护肤品是可以接着用的：

• 含有烟酰胺、醋酸锌成分的有助于控油；
• 含有乳酸乙酯、植物鞘氨醇、烟酰胺或白藜芦醇成分的有利于抗炎杀菌；
• 含有维 A 酸、乙醇酸、乳酸成分的有利于溶解粉刺、促进药物吸收。

选择含有以上这些成分的护肤品，会让痘痘的治疗事半功倍，但 BB 霜、粉底霜或粉饼这一类的化妆品最好少使用，有可能造成毛孔堵塞，形成粉刺，加重痤疮。

问题三：痘痘怎么忌口？

关于痘痘与饮食的关系，目前有研究统计发现：高糖、高指是痘痘的不利因素，牛奶和奶制品也有可能会影响痘痘，所以长痘痘的人应该适当限制高糖高脂和牛奶等食物的摄入。另外，避免过度日晒、熬夜、便秘等不利因素。

最后，丁当提醒您，如果有痘痘，还是应该早去正规公立医院找专业医生治疗，如治疗不当，留下疤痕，严重影响了面子工程，又不像丁当一样有才华的话，你该靠什么吃饭呢？

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参考文献：

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Dalloglio F, Tedeschi A, Fabbrocini G, et al. Cosmetics for acne: indications and recommendations for an evidence-based approach.[J]. Giornale Italiano Di Dermatologia E Venereologia Organo Ufficiale Società Italiana Di Dermatologia E Sifilografia, 2015, 150(1):1 - 11.