菜单
科普文章
搜索

1 月死亡 79 例!H7N9 疫情进入高发期,该如何预防才好?

作者: BruceLi 2017-02-15

禽流感-题-惊讶-900.jpg

冬去春来(没错,就是现在)一直都是流行病高发的季节,这段时间大家总能听到各种禽流感的新闻。

国家卫计委刚公布了 1 月全国传染病疫情概况,数据显示 1 月份全国「人感染 H7N9 禽流感」发病数为 192,死亡数为 79。

与过去相比,这些数字是明显上升的,因此引发了大家的热议,有人惊恐,也有人不当回事。

作为经受过非典等多重考验还屹立不倒的丁香医生,今天就来告诉你对付禽流感的几个关键。

关键一:不接触活禽

这段时间流行的是「人感染 H7N9 禽流感」,它的感染来源主要就是活禽及其分泌物、排泄物,或是被这些污染的农贸市场活禽交易区。所以咱们首先要做到的是:尽量避免接触活禽。

对于普通人来说就是要:

  • 不接触鸡、鸭、鹅之类的活禽及其粪便,不去交易活禽的农贸市场。

  • 少去野外,不要接触野鸟。(如果发现生病或死亡的野鸟,应及时向当地的野生动物或林业管理部门报告)

  • 注意厨房卫生,用砧板要生熟分开,做饭做菜一定要烧熟煮透。

关键二:认真洗手,勤洗手

不得不说,丁香医生行走江湖这么稳当,靠的就是两招,一是「擒拿手」,二就是「勤洗手」。

第一招不怎么用得上,大家就不用学了(反正丁香医生也教不了)。不过第二招用肥皂洗手,这绝对是最简单的疾病预防方法,人人都要会。

因为我们能管住自己不接触活禽,但难免跟「可能接触过活禽的人或物」接触,所以一定要注意洗手,而且要洗干净。

点这里 >>> 马上学习正确的洗手方法

为了确保大家洗干净手,还要注意这几点:

  1. 要用流动的水洗手(不建议放一盆水洗);

  2. 让香皂或者洗手液充分揉搓、起泡(随便抹上就冲掉,肯定是没用的……);

  3. 每个地方都要洗干净,包括手心、手背、手腕、手指缝、指甲缝,每个角落都不能放过

  4. 肥皂泡要彻底冲干净

  5. 洗手后要用干净的毛巾或者一次性纸巾擦干(潮湿的环境有利于细菌继续滋生)。

默认图片

必须知道的 3 件事

1. 禽流感会不会「人传人」?外面的世界是不是很危险?

「人感染 H7N9 禽流感」这个病的主要传播途径,暂时认为是「从禽(鸟)到人」,还没有明确的「从人到人」传播的证据。

就目前掌握的情况来看,公众感染 H7N9 禽流感病毒的风险并没有增加太多,它并不像流感等其它呼吸道传染病那样普遍。

所以只要做好防护,不用想太多啦。

2. 鸡肉、鸭肉、鸡蛋、鸭蛋,这些东西还能吃吗?

鸡、鸭等禽类及相关产品肯定是可以买、可以吃的,但一定要吃得安全。

一是要注意尽量避免直接买活禽,要尽量买有检疫证明的冷鲜禽、冰鲜禽及其产品。

二是一定不要从流动摊贩处购买活禽,也不要将从活禽市场或流动摊贩处购买的活禽与自家家养禽混养。

3. 禽流感有什么症状?

禽流感的一般症状跟流感有点像,如发热、咳嗽、少痰,可伴有头痛、肌肉酸痛和全身不适。

严重的话病情发展很快,表现为重症肺炎,体温大多持续在 39 ℃ 以上,出现呼吸困难、咯血痰等症状。

不过这些症状只是作为参考,大家就不要自己给自己看病了。

如果持续有发烧、咳嗽、头痛等症状,就戴上口罩尽快到正规医院去看看吧。

4. 熏醋能预防吗?

空气中的病毒细菌对酸性环境并不敏感,曾有实验研究过「密闭空间里熏醋能否减少细菌」,结果是——没用

且不说这些似有似无的好处,熏醋对人的影响还真不少,比如会刺激呼吸道粘膜,对敏感的儿童、老人以及有哮喘病史的人而言,很有可能诱发呼吸系统疾病。

降低室内空气细菌病毒,最直接的方法依然是那四个字:开窗通风。

唯一要注意的是,挑空气质量不错的时候再开……


丁香园版权所有,未经许可不得转载。

图片来源:123rf.com.cn 正版图片库

参考文献:
  1. 中国疾病预防控制中心. H7N9防控知识问答. http://www.nhfpc.gov.cn/yjb/s3578/201702/345d393fb1434701b8ee29e4fc3f26b7.shtml?from=groupmessage&isappinstalled=0
  2. 中国疾病预防控制中心. 冬春季节不要忽视人感染禽流感的防控. http://www.chinacdc.cn/jkzt/crb/zl/rgrgzbxqlgg/rgrqlgyq/201612/t20161225_136914.html
责任编辑: yidan
BruceLi
本文作者 BruceLi
更多文章

BruceLi 医学科普编辑

丁香医生
不只是科普 更是健康工具
点此安装