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宝宝多大能喝水?冲奶粉用什么水?看这篇就够了

2017-02-21作者:丁香医生

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宝宝的吃喝拉撒,是爸妈最关心的问题。而其中吃和喝,更是牵动父母的神经。

今天,丁香医生和大家分享分享给宝宝喝水的各种问题。

加辅食之前,不要额外喝水

在宝宝加辅食之前,除非生病了,医生说要喝水来预防脱水,是不要喂水的。

加辅食之前,母乳和配方奶可以为宝宝提供足够的水。

而且宝宝的胃容量比较小,如果额外喂水,会影响宝宝正常喝奶。

冲奶粉用的水,不要想太多

对于喝配方奶的宝宝,冲奶粉的水怎么选呢?丁妈的医生朋友是这么建议的:

自来水烧开,然后晾凉到 40~60 ℃,再按照比例加奶粉。

嗯,你没看错,就是这么省钱又简单!

有些爸妈可能还不放心,有一大串的问题:

用饮水机里面的纯净水可以不?
家里的水烧开了水垢挺多的,要不要给宝宝买专用的「婴儿水」?
阴阳水、千滚水,可以给宝宝冲奶粉吗?

别慌,这么多问题啊,让丁香医生一个一个说。

1. 婴儿水没必要

有些厂商宣传婴儿水对宝宝有各种好处,比如严格无菌啦、低钠啦、矿物质少不给肾脏增加负担啦……看上去很美好,但其实真没必要。

一般自来水中的钠、矿物质本来就少;自来水烧开的过程,就可以起到有效的杀菌作用。

如果大家担心自家的水质比较硬,烧水也可以起到去除矿物质的作用(水壶里那层厚厚的水垢就是明证啊),这样烧开的水,宝宝也是可以用的。

当然啦,如果你就是不差钱,就想用婴儿水来泡奶粉,买了就买了吧。

其实,还不如把这些钱省下来,给宝宝买几个好玩的玩具,或者几本好看的绘本呢。


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2. 纯净水没毛病

有些爸妈担心纯净水不含矿物质,会影响宝宝发育。

其实,本来就不能指望靠冲奶粉的水来给宝宝补充矿物质啊!母乳或者配方奶才是宝宝获取矿物质的主要来源。

3. 「阴阳水」别担心

传说的「阴阳水」,就是把热开水和凉开水兑在一起的水,也有说是把开水和井水、没烧开的水兑在一起。

如果是后一种,别说宝宝,大人也不要喝啊!

如果兑在一起的热水和凉水都烧开过了,不就是一杯温开水吗?难道口渴了还非得等开水放凉了才喝吗?

4. 「千滚水」可以用

有时候想偷懒,给宝宝泡奶粉的时候,把凉白开再烧热一点儿接着用,可以吗?

也许有些宝爸宝妈会担心反复加热的「千滚水」,致癌物「亚硝酸盐」含量升高会危害宝宝健康。

其实,就算是反复加热 20 次,水里面的「亚硝酸盐」含量也远远低于国家生活饮用水的标准限量,大家就不用自己吓自己啦。


喝水插图1-900500.jpg


宝宝该喝多少水?

宝宝 6 个月以后,慢慢地添加了辅食,就可以用小杯子喂水了,一开始量要少,每天控制在 50 毫升以内。

尽量少给宝宝喝果汁喝,而应该培养宝宝喝白开水的习惯。当然,除了白开水,刚刚说过的可以用来冲泡奶粉的水,宝宝也是可以喝的。

让宝宝爱上喝水的方法很多,比如给他们买喜欢的卡通杯子,或者切一片柠檬泡在水里来点味道。


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图片来源:123rf.com.cn 正版图片库

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