丁香医生审稿专业委员会同行评议通过经常捏鼻子，鼻子能变高是真的吗？
捏鼻子这个动作咱们都很熟悉，毕竟人脸上就一个器官是「立起来」的，只能捏它了。
传说中捏鼻子的「妙用」也很多，比如想让鼻梁挺拔要捏鼻子、擤鼻涕要捏鼻子、流鼻血了要捏鼻子……
这些传说到底孰真孰假？丁香医生来帮大家分辨。
经常捏鼻子，鼻梁会变高？
如果这个方法有用，那做鼻子整形的外科医生岂不是要下岗……
鼻梁的高低，是由上颌骨与鼻骨外凸程度决定的，换句话说，就是天生的。
从理论上讲，要通过摸鼻子把鼻梁变挺拔，还是有那么一丢丢可能性的，只不过需要的时间有点长，估计最少得摸个几十年才有效果。
同时，捏鼻子的手法还得像手术刀一般精准才行，不然捏歪了、捏扁了、捏长了怎么办……
其实更有可能改变的是鼻子下半部，即鼻尖和鼻侧壁、鼻翼。因为这部分没有硬组织支撑只有软骨，长期的外力刺激确实能让鼻子发生改变。
但注意丁香医生的用词，这只是「理论上」有可能，真正实践起来的话，难度仍然很大。不信你看看花样游泳运动员，她们天天都戴着夹鼻器防止呛水，但鼻翼也没有变得更窄。
丁香医生建议这么做：
想要鼻子更好看，不如先跟整形外科医生聊聊吧，可能隆鼻和鼻翼整形才是更好的选择。
擤鼻涕捏住两边的鼻子？
很多人擤鼻涕都是用两个手指捏住两侧鼻子，用力将鼻涕擤出。
但是，这种擤鼻涕方法是错误的，也是很危险的。
原因很简单，因为耳、鼻、喉是相通的，如果压力太大不能从鼻子释放，那就会走到耳朵和咽喉。
同时捏住两侧鼻子，鼻腔压力突然增大，空气和鼻涕会带着病原体一起遨游。这样一来，至少有 3 种可能性：
如果进入耳朵，可能引起中耳炎。
要是用力过猛的话，可能造成鼓膜穿孔，损伤听力。
还有可能导致鼻涕退回去，引起鼻窦炎。
丁香医生建议这么做：
用纸巾掩住鼻孔，然后捏住一边鼻子，擤另一边的鼻涕，交替进行。
▼ 这样擤鼻涕可不对哦！
捂住口鼻打喷嚏？
打喷嚏的时候挡着点，对自己对他人都有好处，但如果把鼻子捂得太紧，就有可能对自己造成伤害。
前面说过，口鼻不通畅，就会导致鼻腔压力升高，从而引起中耳炎甚至是鼓膜穿孔。
捂住口鼻打喷嚏也有这个风险，所以别捂太紧。
丁香医生建议这么做：
用手帕或纸巾轻轻捂住口鼻，或者用臂弯稍稍挡住，都能让通气更顺畅，同时减少飞沫喷出，降低对他人的影响。
流鼻血，捏鼻子止血？
几乎所有人都流过鼻血（没流过的也别伤心，丁香医生不是在咒你），很多人的应对方法就两招：捏住鼻孔，仰起头。
然而这两招都不太对。
别忘了，耳鼻喉是邻居，它们都是相通的，如果捏住鼻子抬起头，血可能进入咽喉误吸进肺里，非常危险。
就算没有吸进肺，都被吞到胃里，如果出血比较多的话，这样会很不利于医生判断病情，所以如果有血流到咽喉要吐出来。
丁香医生建议这么做：
低头，以免血液向后流进咽喉，轻轻从鼻孔两侧向中间鼻梁骨方向按压，再捏住。（如下图）
要捏 10 分钟以上再松开，之后至少观察 10 分钟，如果不出血才算止血成功。
要是捏鼻子和冰敷均不能止血，就要尽快去医院了。
作者：傅士博
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参考文献：
Principi, Marchisio, Rosazza, et al. Acute otitis media with spontaneous tympanic membrane perforation.Eur J Clin Microbiol Infect Dis. 2017 Jan;36(1):11-18
Pfaff JA, Moore GP. Otolaryngology. In: Marx JA, Hockberger RS, Walls RM, et al, eds. Rosen's Emergency Medicine: Concepts and Clinical Practice. 8th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Mosby; 2014:chap 72.
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