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总是爱出汗,是不是身体出了问题?

作者: 李志量 2017-05-31

吃个饭,大汗淋漓;

一紧张,大汗淋漓;

稍微动一动,大汗淋漓。

夏天出汗多,这好理解,但有时候汗多得莫名其妙,到底是怎么了?

一般人汗多,都是正常的

出汗-1.jpg

很多人遇到过出汗多的情况,但大多数都跟疾病无关,这种情况我们称为「生理性出汗增多」。

常见的生理性出汗增多有 6 种:

1. 吃饭的时候出汗多

这其实是一种非常正常的生理现象,叫做味觉性多汗。

我们舌头上的味蕾有很多感受器,一些食物接触到这些感觉器后,会向大脑发出信号,促进排汗。

这时候的多汗跟疾病没有关系,不用太担心。

但如果糖尿病人吃饭时突然出汗明显变多,可能是近期血糖控制出了问题,需要注意监测血糖。

2. 手心、脚心、腋窝、脖子出汗多

这四个部位出汗多,通常情况下都属于原发性多汗,是一种基因决定的多汗现象。

一般来说,如果只是轻微多汗,也不影响正常生活,那身体就没啥问题。

如果你出汗特别多,甚至腋窝多汗到发出臭臭的味道,给生活带来严重的影响,可以去看医生,他们有办法控制。

3. 精神紧张或焦虑时出汗多

这种情形我们称之为「精神性发汗」,也是正常生理现象,不用太担心。

精神性发汗的原因很简单,因为人在精神紧张或焦虑时,会使得控制出汗的「交感神经系统」兴奋起来,出汗自然就变多了。

4. 孕产妇出汗多

处在孕期的准妈妈们,由于神经系统变化和汗腺功能增强,会出现多汗的情形,这种情况可能一直持续到产后一个多月。

另外,受到我国一些传统观念的影响,孕产妇吹风扇、开空调都是比较忌讳的,于是到了夏天,出汗多就更明显了。

其实,对于准妈妈们来说,最好的处理措施就是「怎么舒服怎么来」,没有那么多讲究。

如果觉得出汗闷热,就少穿一点,用好风扇和空调吧。

5. 更年期出汗多

一些女性到了更年期出汗会变多,还可能会有自觉发热、皮肤变红、心跳加快等,一段时间后会消退,但很可能反复发作。

这与更年期体内性激素水平变化有关,要是不严重的话,保持环境凉爽、透气、少穿衣服即可。

如果症状严重到影响生活,也可以到医院寻求帮助,目前有药物可以缓解这种症状。

6. 睡觉时出汗多

夜间多汗在健康人群中很常见,除了更年期的因素外,卧室温度高、夜里盖得太多、不开空调,会引起人的体温升高,为了调节体温,出汗自然就变多了。

这种情况下,保持环境凉爽就好,不用太在意。

多汗和凉爽之间,咱只差一个空调遥控器。

这 2 种汗多要注意

出汗2.jpg

大多数情况下的出汗过多,是正常的生理现象,但有些出汗,丁香医生要提醒大家重视:

  1. 出汗多,还伴有发热(发烧);

  2. 正常温度下,夜里出汗多到把被褥淋湿、必须更换的程度(也叫「淋透性出汗」)。

出现这两种情况,可能是某些疾病的表现,比如感染性疾病(最常见的是结核)、神经系统疾病、肿瘤、甲状腺功能亢进等,但都需要去医院进一步检查才能弄清楚。


丁香园版权所有,未经许可不得转载。

图片来源:123rf.com.cn 正版图片库

责任编辑: BruceLi
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本文作者 李志量
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李志量 中国医学科学院皮肤病医院 皮肤科医师

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