教你「食补」各种维生素，省钱又省心

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每个人的饭量都不同。有的人担心吃多了发胖，也有的人觉得少吃会饿。那么，到底吃多少才能减肥又不觉得饿呢？你非常吃饭是吃几分饱？七分饱？十分饱？吃到不能再吃？【评论区】唠唠~今天，丁香医生就来详细说一说「吃饱」的事儿。图片来源：丁香医生设计团队吃得饱只能爽一时，如果长期进食不规律的话，很容易被胃病盯上哦。祝大家都能放下碗筷，立地成佛。责编：左娃作者：丁香医生图片来源：丁香医生设计团队本文转载自「丁香医

又到冬天啦！丁香医生丁香医生据说每个北方人都会在冬天到来之前，囤好 100 斤大白菜。然后在一整个冬天里，醋溜白菜、白菜炒肉、白菜炖粉条，换着花样吃。当然，偶尔还会来一顿萝卜羊肉汤。咳咳，凭什么一提起冬天，满脑子都是萝卜白菜？这对其他蔬菜也太不公平啦。丁香医生特意为大家整理了冬天最好吃的十种蔬菜。即使天气冷了，餐桌上也要丰富多彩呀。这十种蔬菜，都记住了吗？就从今天中午开始吃起来吧！丁香医生丁香医生

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