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澳洲妇幼 Dr 韩
澳洲妇幼 Dr 韩

澳大利亚妇产科医学博士 | 妇幼健康博士后

  • 「月子酒」不催奶,「酒精奶」对宝宝危害大

    关于孕产妇是否可以饮酒,我相信,不论在哪个国家,几乎每位妈妈都认同:孕期和哺乳期应该避免饮酒。不过,最近有个朋友问我,产妇食用以酒入菜的「月子菜」或者直接饮用煮沸过后的「月子酒」是否科学安全。身为南方人,这样的习俗我还算熟悉,例如广东的「客家娘酒」,江浙的「月子水」,以及娘酒蛋、月子米酒鲫鱼汤等用「月子酒」烹饪的「月子菜」。下面,将从科学的角度出发,谈一谈「月子酒」风俗,以及澳洲关于哺乳期妈妈摄入
  • 怀孕了还能继续护肤甚至化妆染发么?

    昆凌生女儿了,不仅顺利生了,而且整个孕期又是大浓妆又是染发,简直堪称史上最生猛孕妇。怀孕的妈妈们不禁要问:这样真的没有问题吗?孕期和哺乳期是一个十分特殊的时期,很多孕妈妈和哺乳期妈妈都曾担忧过化妆品、护肤品、美发产品等个人用品的安全问题。孕妈妈和哺乳期妈妈到底能不能染发、用化妆品?有没有哪些成分是禁忌?下面,我们尽量从科学和客观的角度来解答一下这些疑惑。防晒霜能用吗?答:孕期和哺乳期,都可以安全使
  • 尿路感染,蔓越莓保健品就能治?

    近年来,澳洲的营养保健品在中国颇受欢迎,蔓越莓保健品可说是 「明星」产品之一。我搜罗了网络上关于澳洲蔓越莓保健品的一段广告语:蔓越莓可称得上是妇科神器,女人或多或少,都有一些妇科小问题,痛经、少经、小腹胀痛、白带异常异味等问题,一瓶(蔓越莓保健品)全搞定……这次感染就这样被蔓越莓压了下去,这总比吃抗生素好得多。千万不要吃抗生素,蔓越莓毕竟是纯天然精华。描述得如此「美好」的产品,自然万众瞩目。孕期尿
  • 孕期怎么吃?准妈妈最关心的五个营养问题

    从开始备孕,到确认怀孕,再到整个孕期,孕妈妈们最关心的话题之一莫过于:我该怎么吃才最科学?我该怎么吃才对宝宝最好?所以接下来就与大家聊一聊那些孕期最关心的营养问题,希望对大家有帮助。孕期到底应该怎么吃?简单来说,孕期饮食的基本原则是:多样化,适量均衡,同时注意食品安全。在每天的饮食中,应该包括这五大类食物:谷物、水果、蔬菜、乳制品、肉类或其他蛋白质丰富食物。关于具体该怎么吃,请尽量做到:1. 食物
  • 宝宝突然不想吃奶,教你几招顺利度过

    母乳喂养的过程中,妈妈们多少会在不同阶段遇见一些困难,而宝宝厌奶便是其中一个很常见又很令人困扰的问题,下面就和大家聊一聊厌奶的原因以及应对方法。宝宝厌奶,首先要了解原因宝宝厌奶的现象可以出现在任何年龄段,但通常在 3~8 月龄时最多见。厌奶阶段的宝宝,可能只是拒绝某几次哺乳,但是也可能是完全拒绝哺乳;而有些时候则是吮吸几口之后便哭闹着拒绝哺乳,或者明明饥饿却不愿哺乳。对于不同年龄和发育阶段的宝宝,
  • 如何为不同年龄的孩子进行性教育?澳洲医生的建议

    丁妈说,宝宝过了两三岁之后,家长可能会碰到一些猝不及防的事情,孩子要么指着小鸡鸡问你这是什么?要么指着自己问「我是从哪里生出来的?」 如果家长没有准备,情况可能会挺尴尬的。所以必须未雨绸缪、提前学点儿干货。 所以,来自澳洲的妇产科医生今天将给大家来说说,澳洲政府推荐如何为不同年龄的孩子进行性教育? 性教育
  • 食有节 • 大寒:年糕糍粑备起来,欢欢喜喜过大年

    大寒是二十四节气中最后一个节气,也是整个冬天感觉最冷的一天。但是寒冷赶不走内心的喜悦,大家都开始忙着准备年货,辞旧迎新。 民间有大寒节气「吃糯米」的习俗,各地都有不同的做法。年糕、糍粑、八宝饭、糯米饭…… 蒸着吃、炒着吃、煮着吃…… 听起来就让人流口水。可是这糯米,很多人一提起来就是又爱又恨。爱吃,却又感觉很难消化,只能避而远之。 真的是这样吗?糯米真的难消化吗?「糯者濡也,其性柔粘」,或许是看到
  • 放疗化疗期间,每个阶段的饮食都有讲究

    对于肿瘤病人来说,不仅仅是癌症本身会带走他们的生命,营养不良也可能会带来非常严重的后果。它不仅会影响肿瘤的治疗效果,还可能增加并发症的发生率和病死率,降低病人的生活质量,影响生存率。治疗期间使用放化疗治疗,可以帮助我们杀死体内的癌细胞,同时,也会带来非常多的不良影响,其中,对饮食的影响就非常大,照顾病人期间需要格外注意。放、化疗很重要,但也有影响化疗、放疗和手术是肿瘤治疗的三大手段。能手术切除的肿
  • 爱笑的女生,鱼尾纹不会太少

    这句话对吗?没毛病。经常眯眼笑的确是产生鱼尾纹的主要原因。不过,鱼尾纹的多少、深浅与否,和平时的护肤习惯也有一定的关系。还有人问:那要是已经产生了鱼尾纹,怎么做可以消除或者让它不那么明显?别急,接下来都会讲到。一、鱼尾纹是怎么产生的?鱼尾纹主要是指外眼角外侧出现的皱纹。一般呈扇形向外发散,就像鱼尾巴一样。鱼尾纹的产生,最主要的原因是眼轮匝肌的过度运动。具体来讲,就是当我们在笑或哭的时候,眼睛周围肌
  • 男人不能说「不行」,啥叫「不行」呢?

    汉语里的 「不行」,是 「没用,不会有用或有效;不成功,无用」 等等意思。放在我们今天要讲的上下文里,其实就是男性性功能障碍,尤其是勃起功能障碍(Erect Dysfunction,ED),俗称阳痿,医学定义是阴茎持续不能达到或维持足够的勃起以完成满意的性生活。男同胞们都不愿意承认自己 「不行」,仔细想确实煞风景,关键时刻眼看水到渠成了,却功亏一篑败下阵来。不只是感慨自己是个 「难人」,更害怕在对
  • 「奇臭无比」的扁桃体结石,让一些人出现了口臭

    口臭在人群中很常见。据调查,大约 30% 的人有口臭。随着社会的进步,人们对于社交的需求增多,对于社交中的礼仪也更为重视。严重的口臭会影响工作与生活,甚至产生焦虑和抑郁情绪。一般来说,绝大部分的口臭来源于口腔问题,比如刷牙不彻底导致细菌残留;还有一部分中老年人口臭可能是全身疾病所致,比如糖尿病。有的人刷牙很认真,也很彻底,既没有口腔问题,也没有全身问题,但是仍然有很严重的口臭,这是为什么呢?很可能
  • 女方掌握主动权的避孕方式,你了解多少?

    * 以下内容选自丁香医生平台医患问答公开内容。出于患者隐私保护和避免药品宣传,以及文章表达的通顺流畅等方面的考虑,我们对内容和表达在原始内容基础上进行了非常细微的处理患者姓名:*** 2018-01-12 21:48:08医生,我现在的处境让我特别苦恼。我和男朋友每次性生活都有戴安全套,都有按照说明书要求佩戴和检查,全程都戴,但是连着两次避孕套都破了。昨天上午吃了紧急避孕药,是在第二次套破之前吃的
  • 学习用筷子好处多,教你如何引导孩子

    因为担心孩子太小不会用,很多家长一直选择让孩子使用小勺子和小叉子吃饭。其实,用筷子不仅仅是让孩子掌握一种吃饭工具,对孩子的发育也非常有帮助。筷子可以锻炼孩子的精细动作,比如锻炼手指灵活性和手眼协调能力,还能带动手腕、手掌、胳膊和肩膀的多个关节和上肢肌肉的活动,也能有效锻炼大脑,使得孩子的手部协调和动手能力发育得更加成熟。通过使用筷子,两只手的控制能力逐渐增强,孩子的生活自理能力也会大幅提高,自己能
  • 口腔黏膜不平整、有白纹,是得了口腔白斑吗?

    有的朋友在不经意间舔自己的口腔时,会发现有片毛毛糙糙的地方。对着镜子一看,这里的黏膜还有点发白,这时候会很自然地上网去查,最终目光落到了一句话上:口腔白斑,可能会癌变。本来「万里无云」的心情瞬间变得「乌云密布」。其实不用过于担心,因为口腔里面的白色斑块或者斑纹并不一定就是口腔白斑,即便确实是白斑,也不是一定会癌变,但平时要注意配合治疗和护理。一、怎么判断是不是口腔白斑?口腔白斑一般是白色的斑块,个
  • 孕期宫缩知多少?这份宫缩宝典请收好!

    宫缩,顾名思义就是指子宫的收缩,这是在每一个孕妇身上都会发生的正常现象。但是你可能不知道,宫缩还分真宫缩和假宫缩,生理性和病理性宫缩,李逵和李鬼怎么来鉴别呢?今天我们就来聊一聊这个话题。宫缩到底是一种怎样的体验?一般来说,宫缩主要表现为下腹的发硬和发紧,这个时候如果把手放在腹壁上,可以明显摸到肚皮里面发硬的宫体(就像一个充气的皮球),一段时间后大多就会像泄气的皮球一样逐渐软下去。宫缩的时候,除了感
  • 孕期自慰,会伤害到自己和宝宝吗?

    性和性生活 (Sex and SexualLife) 是人类非常重要的事情,性生活是维持婚姻爱情的桥梁。孕妈妈对于性生活的追求也不亚于怀孕前,也需要房事的滋润。但是由于考虑到对胎儿的影响,很多孕妈妈对性生活望而却步,于是,自慰成了释放性压力的渠道和途径。担心同房有影响,可以自慰吗?可以。对许多女性而言,自慰能够帮助她们更加细致地了解自己的身体,也是能带来高潮体验的重要途径,同时释放压力、调节情绪并
  • 孕期出血怎么办?教你沉着应对

    怀孕之后各位准妈妈们最害怕的就是出血。无论是怀孕早期或者晚期,一旦看到出血,各位妈妈都会紧张得不得了。什么情况会引起出血呢?是不是出血了就得赶紧去医院?下面给大家一一详细解释。早孕期出血,是怎么回事?各位准妈妈千万别害怕,据统计 20%~40% 的女性都可能会在早孕期发生出血,有些出血情况是正常现象。怀孕早期的出血原因林林总总非常多,常见可能会有着床期出血、宫颈息肉或者宫颈肿物、异位妊娠、胎停育以
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