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  • 脖子痛、肩膀酸,桌上的一个小东西就能帮你按摩

    因为工作时的电脑、学习时的书本、娱乐时的麻将、放松时的电视,以及随时随地玩手机,太多太多人都成为了「低头族」。稍不留神就会养成含胸、驼背、脖子前伸的坏习惯。身体逐渐弯曲▼图片来源:丁香医生设计团队长此以往,不仅丑,而且真的会痛。不少人的肩颈酸胀疼痛,是颈肩部的肌肉紧张引起的。做一个小测试:双手抱头,大拇指按住后脑勺那里的发际线。头保持不动,转动眼珠,大拇指会感觉到有小簇的肌肉在动。这就是脖子处的小
  • 痘痘一直不好怎么办?这 3 条建议你绝对需要

    世界上有两种东西是藏不住的,咳嗽和爱。打扰了,好像还有一种东西也藏不住:涂 10 层粉底都遮不住的痘痘。痘痘是痤疮的俗称,它影响了大约 90% 的青少年和成人。有的人在 25 岁左右得到了改善,有的却持续到了成年期,甚至造成了永久性瘢痕。想治好痘痘,到底应该怎么做?先知道为啥长痘曾经滑溜溜的脸蛋上怎么就冒出这么多痘了呢?主要原因离不开以下几个方面:油、堵、炎1. 油当体内激素(荷尔蒙)的活性发生变
  • 超高危产妇去世:家庭的纽带不应该是生孩子,而是爱

    2018 年 6 月,42 岁的高龄产妇吴梦不顾医生劝阻,生下一子,引发社会关注。 同月,进行心脏房间隔缺损修补手术和肺移植手术,成为世界首例高龄肺动脉高压产妇肺移植手术。
  • 钙含量是牛奶的 3 倍!这些蔬菜的营养价值,远比你想象的高

    俗话说得好:生活就要五「菜」缤纷!蔬菜不仅有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,而且不同种类的蔬菜营养元素还各有特色哦~钙含量比牛奶还高;维 C 比柑橘还丰富;纤维素比香蕉还多;……想知道这些都是什么蔬菜吗?来,往下看!多吃蔬菜身体好,记得各种颜色、不同品种的蔬菜每天要换着吃。那么,今天你准备 pick 哪一个呢?本文经由注册营养师 黄柏荣 审核作者:丁香医生制图:大 Z责编:CC本文转载自「丁香医生
  • 女朋友喊「疼」的时候,机智的老司机会这么做

    女生来大姨妈的时候到底有多疼?男生大概永远不会懂「痛经」的痛是五彩斑斓的黑每个女生的大姨妈都是不一样的烟火有的是容嬷嬷有的是电锯杀人魔四处游走的痉挛痛,冷汗直流的下坠感下半身在飙血,上半身在飙泪上吐下泻,坐卧不宁好好的一个妹子,怎么肚里有个血滴子呢?其实,痛经是一种病而病根要从子宫说起在每个女生的子宫里住着一群胖乎乎的园丁, 小名胖丁它们是子宫内膜细胞它们的职责是每个月在子宫里铺土施肥等待「种子」
  • 过敏不是我矫情,我也很无奈啊啊啊

    俗话说得好:人生已经如此艰难,有些事就不要再拆穿。可是过敏这件事,明明让人承受了这个年纪不该有的烦恼,偏偏老被想当然地扣上「矫情」的帽子。图片来源:见水印真的是大写的无奈,不吐不快啊。一级无奈:「过敏就是挑食嘛」聚餐的时候说不能吃啥啥啥,不止一次收到「哎哟,真矫情」的目光,甚至直接被调侃长这么大了还挑食。可是食物过敏的日常只能是「禁欲系」。见到过敏的水果都要绕道走,有缘无份。自从发现对红肉过敏,从
  • 减肚子的 4 个错误动作,你可能还在做

    首先要强调:不存在局部减肥,但针对性的腹部动作,能够帮你更快地紧致腹部,搭配有氧运动,事半功倍。道理都懂,真正实操起来,绝大多数人都练错了。接下来,掌声有请叔贵小哥哥给我们表演表演,看看你做错了几个。错误一:皮皮虾式仰卧起坐图片来源:丁香医生小哥哥腰部不贴地,双手抱在脑后,整个上半身都卷成了皮皮虾,双脚离地……随随便便就能指出四个错误。效率低不说,又伤腰又伤颈椎,简称「自杀式仰卧起坐」。错误二:白
  • 什么病不致命,却能折磨 1 亿中国人?

    每个人多多少少都看过《西游记》,不管是电视剧、小说还是动漫,它是几代人童年的记忆。大家还记得孙悟空向铁扇公主借芭蕉扇的经典段落吗?因为公主刁难不肯借芭蕉扇,悟空最后趁机钻到公主肚子里,软硬兼施地借到芭蕉扇,平安通过火焰山。纵观《西游记》,孙悟空用了 6 次「钻肚子」的方法,打败了特别难对付的妖怪。不知道你有没有这样的疑问:悟空为什么要变成虫子或者食物进入妖怪体内,而不是直接缩小从鼻孔中钻进去呢?接
  • 这种强致癌物,曾经却被当作「保健品」

    人类在科学发现中提升生活水平,但并不是所有的发现都是正确而有益的。随着时间的发展,一些以前受追捧的东西,会被发现其实有害。比如说,现代人对放射性物质唯恐避之不及。无论是在医院放射科,还是在安检仪边上,这种恐惧可以说比比皆是。然而,如果有人告诉你:为了身体健康,要用带放射性物质的牙膏刷牙,吃带放射性物质的巧克力,喝经放射处理的水。你一定会对他说:然而——别笑,区区一百年前,人们还真是这么想的。只要加
  • 我有性需求,我是残障人

    「我是个盲人按摩师,每次遇到身上喷了香水的年轻女性,都会忍不住内心的冲动,想要自慰。我是不是有病了?」「我是一个听障人,害怕和男朋友做爱,怕声音太难听,吓到他。」「我因为一次意外,高位截瘫,特别害怕老公有一天会离开我,因为我可能没有性能力了……」自从 2011 年跨入「残障与性」领域,蔡聪无数次听到类似的提问。太多人觉得,一切与性有关的事物,残障群体都是理所当然被排除在外的。他们没有性需求,也不该
  • 医学上,真的可以控制生男生女

    这两天,某电商平台上推送的一条广告,引起了网友的激烈讨论。广告上写着:生了女儿怎么办?二胎用碱 X 宝!图片来源:网络口号喊得特别响,但不到半天,这款产品就被爆出并没有相关批文,平台方也紧急撤掉了广告。其实,除了这次爆出的碱 X 宝外,网上一直流传着各种奇奇怪怪的,号称能帮助生男生女的产品和偏方,例如算清宫图、吃碱性食物、采用特殊体位等等。图片来源:网络这些方法靠谱吗?国际最权威的医疗二级数据库「
  • 23 岁以前,我一直没有性欲

    「老 K」,认识的人大多这样称呼他。他不「老」,甚至看上去有些稚嫩。十三、四岁的模样,小个子。说话声音尖细,戴着黑框眼镜,略带书生气。如果观察得足够仔细,你可能会发现他颈部平滑,没有喉结。身高只有 155 公分的他,其实已经 23 岁。看上去小一些的老 K ,实际上比身旁的同龄人大 2 岁▼图片来源:受访者供图老 K 一位是卡尔曼综合征患者。青春期无第二性征发育、内外生殖器为幼稚状态,男性患者无胡
  • 不推荐吃车厘子的理由,只有这一个

    那就是:太!贵!了! 一斤动辄 60 元左右的价格,让樱桃(车厘子)绝对称得上水果界的「贵族」。 图片来源:电商网站截图囊中羞涩,可是嘴巴和胃偏偏挑剔得很,就是爱吃这一口。 这逼得一些网友甚至得论个买樱桃! 看看把吃货逼成什么样了: 图片来源:网络截图 可除了价格这一个槽点之外,着实也再找不出其他拒绝吃樱桃的理由。 网上那些五花八门往樱桃身上「抹黑」的新闻,都没什么道理。 相信爱吃的各位,看过下面
  • 有一亿人想把鼻子给砍了

    与鼻子有关的小知识01我们每天都在不停产生鼻涕每天大约 1000 mL*差不多两瓶水那么多一部分会流到胃里还有一部分慢慢干掉了变成了鼻屎02非变应性鼻炎有很多触发因素每个人都可能不一样例如烟草、香水、油漆、冷空气甚至热的或辣的食物也会引起03鼻炎 ≠ 鼻窦炎鼻腔与鼻窦是相连的炎症在鼻腔就是鼻炎当炎症通过黏膜扩散到鼻窦就成了鼻窦炎如果严重鼻塞,鼻涕出现脓状额头、双眼间鼻部等部位明显疼痛要警惕鼻炎合并
  • 一句洗洗更健康,连骗三代中国人

    有一句广告语,反复播出了 20 年像宇宙真理般深深扎根在我们的脑海中上到大姨妈,下至小表妹一家三代人,只要碰到私处问题都会立马想起这句话但印象深不一定是好事专业的妇科医生有个共识冲洗阴道不仅不健康还容易越洗越糟糕为什么「洗洗」反而不健康呢?这事得从阴道的内部环境说起如果把「子宫」比作一座「宫」那「阴道」就是一条通往子宫的「大道」林荫道上,有一群跳广场舞的阿姨她们拿着扇子,像鳞片般共同组成了阴道内壁
  • 暖宝宝居然会导致烫伤?有 5 类冬季常用品要注意

    说起冬天,你想到什么呢?是漫天轻盈飞舞晶莹雪白的......图片来源:giphy.com还是怀抱在双手间热气腾腾的......图片来源:giphy.com又或者是在软融融的床上缩成一团的......图片来源:giphy.com前几天,寒潮席卷了我国大部分地区,上面这些低温、干燥、感冒等等小麻烦也正在向我们靠近......在你把各种压箱底的「过冬神器」翻出来,准备让它们大显身手之前......且慢!
  • 男人不尿到马桶外很难吗?

    每个女孩一生都会接触很多个优秀的男孩。他们可能「闭月羞花怨,沉鱼落雁愁。」可能「清水出芙蓉,天然去雕饰。」也可能「回眸一笑百媚生,六宫粉黛无颜色。」这些优秀的男孩子总有一款符合你的口味。但是呢,男孩子这种玩意儿是「可远观而不可亵玩焉」。当他成为你的男朋友,走进了你的生活,走进你的屋子之后,他们的完美形象或许就会一点点崩塌了......最常见的一点就是——你晚上加完班一身疲惫,坐在马桶上,却感受到大
  • 当全网都在安慰这个逆行男生,我还在加班

    在微博有一条热搜:小伙骑车逆行被拦后爆发,称压力好大。图片来源:1818 黄金眼这个男生歇斯底里地宣泄自己压抑着的情绪、嚎啕大哭,给交警下跪求饶甚至想要跳桥轻生。或许有人会觉得:不就是一点小事,至于吗?但这条微博底下点赞最高的一条评论回答了这个问题:「偶尔的一次爆发,是经年累月的积压。」有人说过,别人看到的是压垮骆驼的最后一根稻草,但却没有看到在这之前,它身上已经有很多根稻草了。每一个职场人,都需
  • 特别容易掉头发,会不会哪天就秃了?

    掉发正常,「严重掉发」得治头发掉落,是种正常的生理现象,一般人每天大约会掉 50~100 根。然后有对应数量的新头发长出来补充,保持头发总量基本不变。如果一段时间内掉落的头发都超过这个数量,而新生的头发不足以填补脱落空缺,就属于「严重掉发」。医学上将这种现象,称为「休止期脱发」。大多数人是在身体发生重大变化时,容易发生「严重掉发」。比如,新妈妈可能会在产后两个月时大量掉发,通常在产后四个月时最严重
  • 每个男孩都会沦为「臭男人」吗?

    近日气温还不下降,在这样的天气底下,愿意出门相见的人,如果不是此情不渝的恋人,就是公司的同事和领导了。这种温度之下,最怕的是——出汗。从生理角度来说,人类的出汗是一项强大且伟大的生理功能。如果我们的老祖宗不能通过皮肤出汗散热,要么热死在夏天里,要么就只能像小狗一样不断伸舌头散热,成为名副其实的热狗。但汗液给现代人的烦恼也是很显而易见的——但夏天最令人窒息的,不是自己出汗,而是别人出汗——好不容易挤

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