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  人人都可能口臭， 4 个小窍门摆脱它

  口气清新，是我们保持良好形象的重要标志。为了让口气清新，工作日我们拒绝大葱大蒜，亲密日我们又漱口又嚼口香糖，甚至讲究人口气清新剂从来不离身，就怕口腔异味影响个人形象。但是，我们却都忽视了口气不清新的重要原因——口腔清洁不彻底！图片来源：Giphy.com专家提示你：早晚刷牙、饭后漱口，并不代表牙齿清洁的够彻底！口腔清洁不彻底会在牙龈沟、齿缝间、蛀牙处残留食物残渣和牙菌斑，不但会让口气不清新，还会带

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  补牙和美甲其实是一回事儿！

  假期里吃了一场海 X 捞的火锅，并且作为火锅店的传统艺能，大白有幸围观了一道免费「前菜」：美甲。大白一眼就看到了这个东西：这东西，怎么越看越像……没错，这个发出幽幽蓝光的就是大白每天给人补牙时候用到的工具 —— 光固化灯。难道说，美甲和补牙，其实是一回事儿？？？回家之后一顿猛找，果不其然，顺利找到了「美甲指南」，粗略一读，恍然大悟：街头美甲和牙医这里的补牙其实还真是一码事！自学成才美甲师大白现学现

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  拔牙之后脸肿？我该怎么办？

  拔牙后五天，依然肿胀，正常吗？01 为什么有的人拔牙后肿成「猪头」？其实，拔牙后的肿胀是非常常见的，尤其是下颌的智齿，由于拔牙创伤相对较大，术后的肿胀也比上颌智齿拔除后要更多见且严重。（我猜测周冬雨拔的正是下面的智齿）不同的拔牙程序、拔牙时间、困难程度，都会有不同的术后肿胀反应。这些过程越多、越复杂，意味着损伤越大，术后的反应也就越大，包括但不限于肿胀、疼痛，甚至发烧。02 如何才能减少肿胀和疼痛

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  瓷贴面？不就是给牙齿贴个「瓷砖」，为啥这么贵！

  大白牙君的朋友们都很爱美，关于牙齿变白这个议题我相信大家一定感兴趣！以前给大家细细讲过冷光美白（→点击围观），但是瓷贴面就是一带而过，于是后台不停有小朋友问：「瓷贴面靠不靠谱？」「瓷贴面要多少钱啊？」「磨了牙齿会不会酸？」……就和标题里说的一样，瓷贴面，顾名思义就是把一块「瓷砖」贴在牙齿上啊！【此处：黑人问号.jpg】于是，原本黄黄的牙齿被人工制作的洁白无暇的「瓷片」遮盖起来，最后就可以得到美美的

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  「缺一个牙补三个？」其实也可以缺一不补、缺一补一……

  ——「大白大白，我就缺一个牙，医生让我做了三个假牙？这个医生是不是坑了我？」显然，事情没有那么简单。对于这个世界上的绝大多数人来说，我们口腔里面应该有 32 个牙齿，如果我们把它们左右上下分开，正好 4 个象限（区域），每个区域 8 个牙齿。其中每个区域的最后一个是第三磨牙（8 号牙），也就是智齿，当然也有的人因为先天缺失、阻生而不会被发现。👆正常人的完整牙列，有 28（4*7）～32（4*8）

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  牙齿黄？可能只是因为……

  最近有小朋友大白牙君的朋友问我：牙齿发黄该怎么办？首先我们要摆正「世界观」—— 什么样的牙齿是「白」的？牙齿原本的颜色是什么样的？01 牙齿的颜色 = 牙釉质 + 牙本质牙齿本该是什么颜色的？那肯定不是一张白纸的颜色。事实上，牙齿本身的颜色由「牙釉质」和「牙本质」共同决定。牙齿的最外层是「牙釉质」，英文名叫做 enamel，有些地方翻译成「珐琅质」。牙釉质的内层是牙本质，英文名叫做 dentin。

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  这条沟，早点填起来可以防蛀牙！

  大家仔细观察过一个牙齿吗？我们会发现，牙齿的表面并不是完全光滑的，在牙齿的咬合面，「沟壑纵横」，这些沟壑便被我们称为「窝沟」。我们再来看一张图。这是阿尔卑斯山区，远处是高耸的雪山，山上除了雪就是光秃秃的石头，而从山腰到山脚，就长满了绿色的植物，在山谷还盖起了村落。这一张电子显微镜下的牙齿表面照片里，牙尖就像一座座山峰，而牙尖之间充满了沟缝，就像山间的山谷。正如人们会在山谷地带聚集成村落，细菌也更喜

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  涂氟，除了宝宝你也可以做？

  最近这段时间，大白写了不少关于成年人的口腔健康知识，似乎好久没有写小朋友的主题了，今天打算聊聊「涂氟」。在大白的门诊，经常遇到满口蛀牙的小盆友来看病，年轻的爸爸妈妈总说，「孩子刷牙挺认真的呀！」、「一天刷两次，每次三分钟还不够吗？」……没错，确切讲，刷牙确实是预防蛀牙最重要的一环。然而，宝宝们一边喜欢吃糖，一边刷牙的方法又不尽如人意，儿童的蛀牙发生率远远高于成人。那么除了加强刷牙少吃糖果，还有什么

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  矫正牙齿最好的时机是十年前，其次就是……

  在后台，大白收到了各种各样的口腔健康问题 —— 从蛀牙到牙周炎，从拔牙到矫正，有一些问题都颇具代表性，都是经常被问到的老问题。其中大多数疑问在大白牙君历史文章中其实都或多或少提到过，不过这段时间，关于成年人矫正牙齿的问题特别多，所以我就在评论中精选出来几个跟大家聊聊吧！！01 年纪大了还能矫正牙齿吗？相信有不少小伙伴，少年时代因为各种各样的原因「错过」了矫正牙齿的机会 —— 就很想问：现在有了时间

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  嘴里长这个，可能是癌症警报？！

  脸上长了斑斑点点，爱美的人都会很在意，不仅各种护肤品用起来，要是发现特别严重，还会跑医院找医生看。但是出现在嘴巴里的斑斑点点，往往很难发现，又因为看不到，很多人就不在意。事实上，口腔黏膜上许多病变开始很微小，但时间久了说不定还会造成大影响。最大的影响就是 —— 癌！当然，我们先不谈这么恐怖的故事，毕竟口腔癌症出现的概率还是很低的。但是有一个小征兆，一旦发现就要警觉了！那就是「口腔白斑」。01 「白

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  洗牙之前，最不能忘的一件事

  常看大白牙君的小伙伴一定知道，如果牙龈出血，那么去找牙医「洗牙」一定是是一个非常重要的方法。但是，到了医院之后，在牙医跟您约定好洗牙时间之前，还要做一些准备工作呢！那就是「验血」。01 为什么要「验血」？说到验血的目的，有的病人会说，这该不是医生想多收费吧！这还真是错了。洗过牙的朋友肯定深有体会，洗牙的过程是会出血的 —— 这就说明这一项治疗是有创伤的。其实仔细看就能发现，洗牙的时候其实会造成牙龈

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  「冷光美白」怎么做，口腔医生一步一步告诉你！

  「冷光美白」，是一个常常能在公交地铁广告上看到的宣传。正如如何让牙齿又美又白，是口腔医生会被问到的最永恒的话题之一。01 「冷光美白」究竟是什么？「冷光美白」其实是一个比较商业化的称谓。在学术上，它被称为牙齿「漂白术」。冷光两个字，让牙齿「漂白术」这个名词突然变得高端起来。从原理上看：漂白，就是用氧化剂（如过氧化氢、过氧化脲）置于牙冠表面进行漂白。并且在氧化剂漂白的过程中，还会辅助使用激光、红外线

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  牙齿也要戴「套」？——要铠甲不要软肋！

  「套」字，组个词的话：比如「手套」、「套路」、「圈套」、「套牢」、「空手套白狼」…… 看上去除了手套，都不是什么好词。▲各种材质的「牙套」。不过口腔医生经常听到或说起一个词，叫做「牙套」。经常在病人做好了根管治疗，医生常常会建议病人在牙齿外面做一个「牙套」，这是为什么呢？01 「牙套」不是套，是「皇冠」「牙套」，在专业领域叫做「冠（修复体）」——crown。而在英语中，crown 也有「皇冠」的意

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  一咬硬物就牙痛，除了蛀牙还可能是这种病！

  - 大白，最近我一咬食物就牙齿酸痛……- 那你会不会是得了蛀牙？- 可是我根本就没有蛀牙，这是怎么回事呀？- Err…… 那么，该不会是牙齿「隐裂」了？！01 牙齿的盔甲和软肋牙齿的感觉来自牙齿内部的「牙神经」。正常情况下，口腔内虽然情况复杂，尤其是吃起东西来有冷有热、有酸有辣，但是因为牙神经的外部包裹着厚厚的硬组织（牙釉质和牙本质），外界尽管「腥风血雨」，牙神经依然安安稳稳坐在中央。▲牙齿的结构

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  摇摇晃晃的乳牙，不要也罢！

  大白大白，我家宝宝的牙齿摇摇晃晃，可是一直都不掉，这可怎么办啊？大白大白，我家宝宝的乳牙一直没掉，现在恒牙又长了一排出来……大白大白，我家宝宝……上一篇大白跟大家讲了许多关于乳牙萌出的小事。今天，是时候讲讲恒牙咯！尤其是恒牙替换乳牙过程中的那些事儿！恒牙，「恒」字代表着「永恒」—— 当然，这很难，但不代表做不到。01 恒牙什么时候开始换的？最早萌出的是「第一磨牙」，因为一般在 6 岁萌出，所以也叫

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  宝宝一岁了还不长牙，这正常吗？

  最近有年轻妈妈问我：自己家的宝宝都已经一岁了，怎么还没有长牙呢？听说别的宝宝半岁就开始长小门牙了，宝宝该不会是缺啥营养吧？这样的担心很容易理解，但有时候往往是多余的。01 乳牙的发育其实很漫长想要知道乳牙什么时候萌出才正常，我们先来看看乳牙是怎么萌出的吧！乳牙的形成，其实在宝宝还没有出生（更确切点讲：在妈妈刚刚怀孕两个月）的时候已经悄然开始了 —— 只不过那时候牙齿的发育都在骨头里面，外面是一点动

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  牙膏选择困难症：我该怎么选？

  跟大家讲一个小（lěng）知识，其实世界上本来没有牙膏的…… 但是没有牙膏的古代人，牙齿还是「刷」的，他们用树枝或者其他棍状、棒状或羽状物体「刷」牙，（想想都痛）。到公元前 5000 年，一群埃及人把牛蹄、烧焦的蛋壳再加上浮石，一起磨成粉，成为了历史上最早的「牙粉」。再后来，希腊人、罗马人对此进行了「改造」—— 比如将牡蛎壳、动物骨骼等磨碎成粉加入其中。没错，这些牙「粉」就是牙膏的雏形，它们的出现

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  什么，牙齿也会折断？吃螃蟹可要当心

  很多人特别喜欢用牙齿咬坚硬的螃蟹脚，说是因为这样吃的香。但是，有时候硬碰硬，却能遇到牙齿敌不过螃蟹的大钳子的情况，螃蟹脚安然无恙，自己的牙齿却突然一酸，就发现牙齿折断了！什么，牙齿也会折断？！牙齿不是人体最最最最硬的器官吗？—— 硬不代表着不会断。恰恰相反，牙齿硬是硬，同样也是很脆的器官，「啪嗒」—— 受到过大的力同样会折断或裂开。哪些情况会造成牙齿容易折裂？1. 外伤跑步、摔倒、车祸、打架，这些

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  得了牙周炎，该用什么牙刷牙膏呢？

  大白先来说结论：牙周炎病人同样推荐使用同正常人一样的牙刷和牙膏。并且在这个基础上，要学会使用牙线、牙缝刷等牙邻间清洁工具。牙周炎可不是刷刷牙就能治好的！如果你得了牙周炎，首先要明白这两个事实：1、到口腔科找医生做牙周基础治疗（包括洗牙、牙周刮治等）是绝对不会错的首选方案。2、任何的牙刷、牙膏乃至各种各样的家用口腔保洁器具，都不可能用来「治疗」牙周炎 —— 任何标榜可以治疗牙周炎的这些产品往往都是无

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  想要牙齿白，你需要知道的几件事

  牙齿是白的好看还是黑的好看？我想绝大多数人都会选择白。然而，在旧伊丽莎白女王的时代，上层阶级却以为牙齿「黑」为美：因为那时候糖是稀缺资源，能够吃得起糖的都是有钱人，这些贵族们正因为大量食用糖，牙齿就更容易「变黑」（蛀牙）。所以，甚至一度还流行把牙齿染黑 —— 这算是「打肿脸充胖子」的另一个版本？当然，这种丧心病狂的流行风早就一去不返。▲有钱就吃一勺糖？！于是人们开始对自己的牙齿产生了「美白」的强烈

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