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胡钰
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  • 戒糖抗衰老?可能是在做无用功

    爱美的小姐姐们抵抗衰老的步伐从未停下,而自从 「抗糖化」 这个概念兴起后,身边的许多小姐姐,有的会购买市面上号称抗糖化的各种产品、有的则在美美明星们的带动下开始在饮食上坚决地抵制 「糖」,不仅放弃了喜欢的小蛋糕、奶茶,甚至为了减少 「糖」 的摄入而不吃主食,完全戒糖了。这么做真的有用吗?会影响身体健康码?今天的文章我们来一步步分析。什么是糖化? 糖化,全称应该叫做非酶糖化反应,指还原糖在没有酶催化
  • 宝宝不小心吃了驱蚊液(避蚊胺),应该怎么办?

    有家长求助,说宝宝趁大人不注意,拿起驱蚊液对嘴巴和脸部喷了几下。已经给宝宝洗脸、漱口了,但担心会中毒,需要去医院吗?驱蚊液是某知名品牌,含避蚊胺 10%,和一些酒精、香料等成分。驱蚊液的有效成分避蚊胺是「农药」,那么宝宝吃进去了会中毒吗?放在家里安不安全,我们一起来研究一下:成分是避蚊胺的驱蚊产品能用吗?避蚊胺虽然是农药,在国内属于微毒产品,美国环保署归类在 IV 类农药(认为是无毒),外用的安全
  • 哺乳期发烧该选哪种布洛芬?3 块和 30 块有啥区别?

    哺乳期的妈妈们在吃上面总是小心翼翼,生怕自己的一个不留神影响到了宝宝的口粮 —— 奶水。如果哺乳期因为感冒、乳腺炎等疾病出现发烧和疼痛,很多妈妈知道可以服用解热镇痛药,但是打开手机一搜就傻眼了。布洛芬片、布洛芬悬浊液、布洛芬缓释胶囊,竟然还有布洛芬咀嚼片?到底该吃哪一种才能将对宝宝的影响降到最低?不同的药剂,该怎么选?药物之所以分剂型,除了可以增加药物的稳定性,减少药物不良反应,使药物便于贮存、运
  • 根除幽门螺杆菌,吃药应该注意些什么?

    幽门螺杆菌(Hp)是一种慢性感染后有可能导致胃癌的细菌。感染 Hp 后,有些人可能没有症状,也有少数人可能因为感染继发胃、十二指肠溃疡,出现上腹部疼痛不适、餐后饱胀感、打嗝、恶心、呕吐等症状。Hp 感染也会增加胃癌的发生风险。因此,一旦诊断了 Hp 感染,且经医生评估后有治疗的必要,就一定要认真吃药,彻底把这个细菌杀掉。如果不按剂量、疗程服药,很可能导致治疗失败,要重头再来,甚至会造成令人棘手的耐
  • 得了牛皮癣,如何护理我们的皮肤?

    牛皮癣(银屑病)会导致皮肤变得干燥,并容易受到刺激。而不恰当的皮肤护理会增加干燥和刺激感。为了避免这种情况,皮肤医生推荐这六大技巧:一、头发应该如何护理?1. 洗头不宜使用刺激性太强的洗发水,可以使用含有治疗药物的洗发水。洗发后可以用些护发素,以去除药物洗发水的味道。可以轻轻去除头皮鳞屑,不宜用力洗头搓头,这都会增加头皮创伤的可能性,而银屑病皮损往往发生于创伤部位。修剪指甲,短而光滑的指甲可以防止
  • 经常喝浓茶、牛奶会导致贫血?

    很多贫血患者去医院就诊,医生都会善意地嘱咐一句:「少喝浓茶」、「服用补铁剂的时候,最好不要喝牛奶」。让人不禁疑问:难道浓茶和牛奶会导致贫血?下面就让我们一步步解开疑问吧。为什么贫血患者要少喝浓茶和牛奶?首先要强调一下,贫血患者不是完全不能喝浓茶和牛奶,而是要少次喝和少量喝,或者错开进餐时间,也就是间隔 1~2 小时,阻止食物中的铁元素与浓茶、牛奶相遇,如果能做到上述这些,一般不会产生明显的不利影响
  • 补铁治疗没用?当心自身免疫性溶血

    小丽觉得自己最近贫血,可是各种红枣、肉类吃下去,还是皮肤苍白,最近甚至还感觉上下楼气喘吁吁。小丽很担心:别是白血病吧,于是去寻求医生的帮助。经过一系列的检查,小丽的确不是缺铁性贫血,而是自身免疫性溶血性贫血。这是一个什么病呢?什么是自身免疫性溶血性贫血?自身免疫性溶血性贫血,顾名思义就是我们自身的免疫系统异常导致的溶血性贫血。正常情况下,免疫系统保护我们避免外来物质的侵犯。当病毒、细菌等侵入人体后
  • 哮喘总是反复发作,我们该如何回避过敏原?

    预防和控制哮喘,回避过敏原是比较重要的一步。虽然知道可能有哪些过敏原,医嘱也说要回避。但具体怎么回避,医生又没细说。我们在家应该怎么回避过敏原呢?先了解常见导致哮喘发作的过敏原导致哮喘发作的过敏原多达数百种,而新的过敏原也在陆续被人们发现。根据过敏原进入人体的方式,主要分为吸入性和食物性两大类,同时,也包括其他刺激因素。吸入性过敏原。我们国家最常见的为尘螨、花粉、霉菌、宠物皮屑以及蟑螂排泄物等。食
  • 得了肝硬化,饮食安排有讲究

    肝脏是人体重要的代谢与合成器官,肝硬化会导致蛋白质、碳水化合物、脂肪三大营养物质及维生素和微量元素等多种物质代谢的异常。肝硬化发生营养不良的几率比较高,特别是晚期肝硬化,营养不良发生率可高达 50%~90% 以上,而营养不良,会直接影响病情恢复和治疗。那么得了肝硬化该吃什么,怎么吃才能不导致病情恶化甚至改善病情呢?咱们一个一个来说。高蛋白,是不是必须的禁忌?肝脏是人体重要功能蛋白的合成场所,当存在
  • 老师们请注意,别让「职业病」毁了健康

    老师这个职业,在很多人心里,是辛勤的园丁,是勤劳的蜜蜂,又或是灵魂的工程师。然而,在繁重的教学中,由于职业的特殊性,老师也备受多种「职业病」的困扰,比如工作中的久站久坐,高强度的用嗓和用眼,使得这些职业特性会导致在教师群体中发生某些疾病的概率会大于常人。下面咱们就来详细说说这些「职业病」。坐出来的毛病除了在讲台上给孩子们上课,老师大部分的时间都在座位上批改作业或者备课。长时间停留在一个姿势很容易导
  • 预防、护理和治疗,三步搞定宝宝口水疹!

    自从宝宝口水多起来之后,口水疹一直反复。虽然平时一看到宝宝流口水就赶紧擦掉,但越擦越严重了。口水疹究竟是怎么回事呢?我们家长该如何做好护理、预防和治疗?下面来看看我们胡钰医生的小诀窍,让口水疹远离你的宝宝。一、宝宝为什么会得口水疹? 口水疹,顾名思义,就是疹子起在宝宝口水经常接触的部位,比如嘴巴周围、脖子等部位。这些位置的皮肤看起来潮红、肿胀,有时会有小疙瘩突起和脱屑;严重的时候还会起水泡,甚至出
  • 秋季出行,请收好这份健康指南

    活力满满的夏天即将结束,转眼就迎接来了五彩缤纷的秋天。在这一个丰收的季节,带着全家人一同领略收获的盛景,落叶缤纷,层林尽染,真是美不胜收。景色虽好,在尽兴出游的同时,也请收纳好这一份秋日出行健康指南。秋老虎的威力,别低估「秋老虎」 是我们对秋天气候最深刻的印象了。一般到了这个时候,天气忽而返夏,热得叫人受不了。不过,这种回热天气是短期的。除此之外,温度通常会高于 35℃,一般发生在每年 8 月至
  • 出门旅行怕生病,一文教你搞定出行药箱

    越来越多的人们选择在假期出行,来调节一下平日里紧张的工作氛围,也正好趁着都休假,带着家人到处走走逛逛。外出旅行,除了要准备衣物,食物等必不可少的物品外,出行健康同样不能忽视,该备的药物还需要备齐,以免生病了,出行体验那就差远了!今天,来帮大家准备一个旅行药包或旅行小药箱,以备不时之需。外伤药必不可少出行在外,特别是有山有水有石头的地方,很容易磕磕绊绊,这时候,建议提前备上外用消毒杀菌剂的碘伏溶液和
  • 生牛奶、鲜牛奶、常温奶、复原乳有啥区别?

    牛奶是再日常不过的一种饮品了,市面上各种各样的牛奶产品也是层出不穷,有宣称纯天然的营养价值零损失的生牛奶,也有保质期较短价格较高的鲜牛奶,价格亲民的盒装常温奶,还有的产品上配料写着复原乳,比来比去,哪种更好?生牛奶指的是没有经过灭菌、均质等工艺处理的奶,比如牧场里,街头上,或者谁家自养的奶牛现挤出来的奶。生牛奶一般都不会出现在超市的货柜里,因为我们国家并没有允许这样的商品在市场上售卖。市场上售卖的
  • 生牛奶更有营养?没处理好后果会很严重

    作为 80 后的我们,还记得小时候,几乎每个家庭都有一口小奶锅,每次买回来的奶总要在奶锅里加热煮沸,让满屋子飘着奶香,喝起来的满足啊,至今难忘。其实并不是奶锅加热后的牛奶更加美味,只是当时条件有限,牛奶没经过严格灭菌,必须要加热煮沸才能达到灭菌要求。但那个时候我们就知道,牛奶要煮沸了再喝才安全。现在生活水平提高了,人们开始追求更高质量的生活,即 「原生态环保,纯天然无添加」。很多商家会打着现挤牛奶
  • 脸很容易发红、发烫?小心是得了玫瑰痤疮

    同事小李 30 岁,爱玩爱闹爱聚餐,还特别钟爱麻辣火锅配啤酒。每次吃完这些,他总感觉脸上火辣辣的,鼻子和脸颊也显得格外红,大伙都觉得他这是「上头」。后来他慢慢发现,有时在闷热的环境里,或者情绪激动的时候,也会出现这种类似的感觉,看来不像是因为饮酒「上头」或者皮肤过敏这么简单,得赶紧去看医生。经过医生的临床体检和追问病史,原来他这是患上了玫瑰痤疮。一、什么是玫瑰痤疮?玫瑰痤疮又称为「酒渣鼻」或者「酒
  • 常见避孕方式盘点——避孕药

    避孕药是激素避孕的一种,激素避孕是使用激素来防止女性怀孕。激素避孕有几种不同的类型,其中一些同时含有雌激素和孕激素,而其他的则只含有孕激素。激素避孕可通过不同的作用机制达到避孕目的:1. 抑制排卵。主要是抑制促黄体生成素的分泌高峰,没有促黄体生成素,机体就不会排卵。2. 使宫颈粘液的稠度保持厚重而使精子难以穿透。3. 使子宫内膜的增值与胚胎发育不同步,从而影响受精卵着床。4. 损害正常的输卵管运动
  • 为什么我射出来的精液是果冻状的?

    小张与妻子备孕已经半年多了,可还迟迟没有结果,小夫妻两有些着急了。一天,小张发现自己射出的精液竟然不是液体,而是像果冻一样,心里非常疑惑,担心是不是出了什么问题。精液到底该是什么样子才正常?需要医院检查吗?下面我们一起看看今天这篇文章,把心中的疑惑解开。精液出现果冻状是不正常的现象吗?精液呈果冻状并不代表不正常,相反,正常的精液在刚刚射出的时候很快就应该变成果冻状或者凝胶状。然后在 30 分钟之内
  • 识破备孕期饮食谣言 这么吃才健康

    宝宝是上天赐给我们的礼物,每一个爸妈都希望自己的宝宝是又健康又聪明的小可爱。因此,随着互联网科普知识的普及和健康意识的加强,新手爸妈们非常重视备孕这个环节。毕竟,良好的备孕,特别是备孕期营养,不仅可以让妈妈们更加顺利怀上宝宝,也让受精卵的质量更加优良,还为宝宝提供了一个非常优渥的发育环境。然而,关于备孕期营养,仍然有一些新手爸妈们会受一些谣言的影响,大家可千万别被迷惑了。控制酸碱性就可以控制生男生
  • 非处方药有别于处方药,自行买药的七个注意事项

    处方药和非处方药,对于我们大多数的老百姓来说,平时对两者的区别可能关注的不多,但是丁香医生还是要帮助大家弄明白它们,提高用药安全意识。什么是非处方药和处方药?不需要凭借医生处方就可以自己购买的药品就是非处方药,这样的药品一般经过长期的临床使用和观察,证明其疗效确切,副作用小,主要用于病情较轻且诊断明确的疾病如感冒、咳嗽、便秘等。而处方药是指必须凭医生处方才可以购买和使用的药品,如治疗慢性病(高血压

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