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张蕾
张蕾

  • 你的颈纹深吗?快来看看怎么除颈纹吧!

    有没有感觉拍照的时候,脖子上的颈纹特别抢镜?美颜磨皮不仅要磨脸还要磨脖子?还有的朋友,20多岁的脸却有着40多岁的脖子,想想也是挺残忍的……大多数人都在关注面部的保养,却忽略了女人的第二张脸——颈部。为什么会长颈纹?1. 干燥从皮肤生理结构来讲,颈部的皮脂腺和汗腺数量非常少(只有面部的 1/3),容易干燥。皮肤干燥,含水量低,皮肤弹性也会下降,久而久之皮肤就粗糙松弛,产生皱纹。2. 肌肉运动我们平
  • 女生竟然也有「胡子」?这正常吗?

    有些女生为自己肤色不够白、痘痘太多而苦恼,还有一些女生,为自己长了「胡子」而苦恼:奇怪,生理学课本只告诉我们胡子是男性的第二性征,没说女生也会长「胡子」呀!这「胡子」太抢镜了,感觉自己变得好 man……我愿意长10斤肉换自己没有「胡子」!其实,不用牺牲自己的身材作为代价,「胡子」也是可以轻松去除的。如何科学地处理它呢?一、为什么女生也会长「胡子」?在毛发的生长周期中,雄激素起到了很关键的作用。它能
  • 微整形是怎么让明星变年轻的?

    明星们,尤其是许多女明星,似乎拥有「不老容颜」。眼尖的人会说:「估计是打过针了吧!」再专业一点的,还会来一句:「肯定微整了呗!」50 岁的年龄拥有 30 岁的容貌,确实存在微整的可能。曾经,通过微整形让自己变得更年轻还是明星圈干的事儿,现在,这个现象已经越来越普遍了,医学美容技术也越来越成熟了。除皱「扛把子」:肉毒素论有除皱效果的微整形手术,第一名肯定是打肉毒素。肉毒素是肉毒杆菌毒素的简称,本质上
  • 不是夏天也长「蚊子包」?可能是得了丘疹性荨麻疹

    你可能也有过这样的经历:夏天被蚊虫咬了,心想着反正会消退,也没太在意。没料到「蚊子包」越来越痒,两天后疹子还在,而且周围也出现了几个类似的红疹。还有些朋友,趁着大好春日上山踏青,回家后脚上起了一圈类似「蚊子包」的疹子。上面说到的两种情况,都有可能是得了丘疹性荨麻疹,也叫虫咬皮炎。为什么会出现丘疹性荨麻疹?丘疹性荨麻疹本质上是一种过敏性疾病,主要诱因是受到了虫子(蚊子、螨虫、跳蚤、臭虫等)的叮咬或触
  • 食有节 • 大寒:年糕糍粑备起来,欢欢喜喜过大年

    大寒是二十四节气中最后一个节气,也是整个冬天感觉最冷的一天。但是寒冷赶不走内心的喜悦,大家都开始忙着准备年货,辞旧迎新。 民间有大寒节气「吃糯米」的习俗,各地都有不同的做法。年糕、糍粑、八宝饭、糯米饭…… 蒸着吃、炒着吃、煮着吃…… 听起来就让人流口水。可是这糯米,很多人一提起来就是又爱又恨。爱吃,却又感觉很难消化,只能避而远之。 真的是这样吗?糯米真的难消化吗?「糯者濡也,其性柔粘」,或许是看到
  • 你想知道的产后乳房护理知识都在这里了

    生了宝宝之后,除了要照顾好宝宝的日常起居,很多妈妈都非常关心乳房护理,这可关系到宝宝的口粮问题。今天,就把大家最关心的问题一次说清。Q1 哺乳内衣怎么选?对于产后妈妈来说,哺乳内衣要经得住两大考验:承托力强哺乳期因为乳房的体积会随着孕周变化而增大,对内衣的承托力要求高。穿脱便捷因为频繁哺乳需要随时脱卸,哺乳文胸的穿脱便捷性就很重要了。哺乳内衣的开口位置不同,分为前扣式,上开口式,交叉式。妈妈可以都
  • 放疗化疗期间,每个阶段的饮食都有讲究

    对于肿瘤病人来说,不仅仅是癌症本身会带走他们的生命,营养不良也可能会带来非常严重的后果。它不仅会影响肿瘤的治疗效果,还可能增加并发症的发生率和病死率,降低病人的生活质量,影响生存率。治疗期间使用放化疗治疗,可以帮助我们杀死体内的癌细胞,同时,也会带来非常多的不良影响,其中,对饮食的影响就非常大,照顾病人期间需要格外注意。放、化疗很重要,但也有影响化疗、放疗和手术是肿瘤治疗的三大手段。能手术切除的肿
  • 爱笑的女生,鱼尾纹不会太少

    这句话对吗?没毛病。经常眯眼笑的确是产生鱼尾纹的主要原因。不过,鱼尾纹的多少、深浅与否,和平时的护肤习惯也有一定的关系。还有人问:那要是已经产生了鱼尾纹,怎么做可以消除或者让它不那么明显?别急,接下来都会讲到。一、鱼尾纹是怎么产生的?鱼尾纹主要是指外眼角外侧出现的皱纹。一般呈扇形向外发散,就像鱼尾巴一样。鱼尾纹的产生,最主要的原因是眼轮匝肌的过度运动。具体来讲,就是当我们在笑或哭的时候,眼睛周围肌
  • 男人不能说「不行」,啥叫「不行」呢?

    汉语里的 「不行」,是 「没用,不会有用或有效;不成功,无用」 等等意思。放在我们今天要讲的上下文里,其实就是男性性功能障碍,尤其是勃起功能障碍(Erect Dysfunction,ED),俗称阳痿,医学定义是阴茎持续不能达到或维持足够的勃起以完成满意的性生活。男同胞们都不愿意承认自己 「不行」,仔细想确实煞风景,关键时刻眼看水到渠成了,却功亏一篑败下阵来。不只是感慨自己是个 「难人」,更害怕在对
  • 「奇臭无比」的扁桃体结石,让一些人出现了口臭

    口臭在人群中很常见。据调查,大约 30% 的人有口臭。随着社会的进步,人们对于社交的需求增多,对于社交中的礼仪也更为重视。严重的口臭会影响工作与生活,甚至产生焦虑和抑郁情绪。一般来说,绝大部分的口臭来源于口腔问题,比如刷牙不彻底导致细菌残留;还有一部分中老年人口臭可能是全身疾病所致,比如糖尿病。有的人刷牙很认真,也很彻底,既没有口腔问题,也没有全身问题,但是仍然有很严重的口臭,这是为什么呢?很可能
  • 学习用筷子好处多,教你如何引导孩子

    因为担心孩子太小不会用,很多家长一直选择让孩子使用小勺子和小叉子吃饭。其实,用筷子不仅仅是让孩子掌握一种吃饭工具,对孩子的发育也非常有帮助。筷子可以锻炼孩子的精细动作,比如锻炼手指灵活性和手眼协调能力,还能带动手腕、手掌、胳膊和肩膀的多个关节和上肢肌肉的活动,也能有效锻炼大脑,使得孩子的手部协调和动手能力发育得更加成熟。通过使用筷子,两只手的控制能力逐渐增强,孩子的生活自理能力也会大幅提高,自己能
  • 口腔黏膜不平整、有白纹,是得了口腔白斑吗?

    有的朋友在不经意间舔自己的口腔时,会发现有片毛毛糙糙的地方。对着镜子一看,这里的黏膜还有点发白,这时候会很自然地上网去查,最终目光落到了一句话上:口腔白斑,可能会癌变。本来「万里无云」的心情瞬间变得「乌云密布」。其实不用过于担心,因为口腔里面的白色斑块或者斑纹并不一定就是口腔白斑,即便确实是白斑,也不是一定会癌变,但平时要注意配合治疗和护理。一、怎么判断是不是口腔白斑?口腔白斑一般是白色的斑块,个
  • 孕期宫缩知多少?这份宫缩宝典请收好!

    宫缩,顾名思义就是指子宫的收缩,这是在每一个孕妇身上都会发生的正常现象。但是你可能不知道,宫缩还分真宫缩和假宫缩,生理性和病理性宫缩,李逵和李鬼怎么来鉴别呢?今天我们就来聊一聊这个话题。宫缩到底是一种怎样的体验?一般来说,宫缩主要表现为下腹的发硬和发紧,这个时候如果把手放在腹壁上,可以明显摸到肚皮里面发硬的宫体(就像一个充气的皮球),一段时间后大多就会像泄气的皮球一样逐渐软下去。宫缩的时候,除了感
  • 孕期自慰,会伤害到自己和宝宝吗?

    性和性生活 (Sex and SexualLife) 是人类非常重要的事情,性生活是维持婚姻爱情的桥梁。孕妈妈对于性生活的追求也不亚于怀孕前,也需要房事的滋润。但是由于考虑到对胎儿的影响,很多孕妈妈对性生活望而却步,于是,自慰成了释放性压力的渠道和途径。担心同房有影响,可以自慰吗?可以。对许多女性而言,自慰能够帮助她们更加细致地了解自己的身体,也是能带来高潮体验的重要途径,同时释放压力、调节情绪并
  • 孕期出血怎么办?教你沉着应对

    怀孕之后各位准妈妈们最害怕的就是出血。无论是怀孕早期或者晚期,一旦看到出血,各位妈妈都会紧张得不得了。什么情况会引起出血呢?是不是出血了就得赶紧去医院?下面给大家一一详细解释。早孕期出血,是怎么回事?各位准妈妈千万别害怕,据统计 20%~40% 的女性都可能会在早孕期发生出血,有些出血情况是正常现象。怀孕早期的出血原因林林总总非常多,常见可能会有着床期出血、宫颈息肉或者宫颈肿物、异位妊娠、胎停育以
  • 拔牙后牙疼得要命,小心是得了「干槽症」

    很多人害怕拔牙,一方面是害怕那些铁凿子、铁锤子,另一方面是担心拔完牙后出现疼痛、肿胀,影响工作和生活。其实,绝大部分人拔完牙后出现的轻度疼痛都是能忍受的。有少部分人拔完牙后可能会出现剧烈的疼痛感,这时候应该警惕,可能是得了「干槽症」,需要再去找牙医处理。一、干槽症有哪些症状?如果你是因为拔牙后牙疼看到了这篇文章,先跟你说个数字让你放心:拔牙后出现干槽症的概率大约是 1~5 %,「中奖」概率不大。假
  • 还在纠结要不要做烤瓷牙?看看这篇文章吧

    刷娱乐新闻的时候,你可能看到过这样的消息:某某明星做了烤瓷牙,牙齿超白超整齐!抑或是:某某明星做了烤瓷牙,少了之前小虎牙带来的俏皮感,辨识度都降低了……的确有一些明星会为了牙齿的美观而去做烤瓷牙,用拟真的「瓷牙」掩盖原本不够完美的牙齿。日常生活中,大多数人是在牙齿有缺损的情况下,出于保护牙齿的需求而做烤瓷牙。一、烤瓷牙究竟是什么?烤瓷牙,也叫「烤瓷熔附金属全冠」、「金瓷冠」,是一种将瓷材料通过物理
  • 不抽烟不喝酒就没事?这些习惯也可能让癌症来敲门

    大家都知道抽烟喝酒有害健康,还有诱发癌症的风险。但你可能不知道,日常一些不良的饮食习惯,也可能让癌症来敲门,为你盘点一下。喜欢吃滚烫的食物「趁热吃」,相信是很多人常说的一句话,这样的习惯可能会带来不小的伤害。太烫的食物或饮料,会造成食道黏膜的损伤。这种细胞的反复「热损伤、再修复,再损伤……」,会导致细胞癌变可能,增加食管癌的风险。比如,很多人喜欢趁热喝茶。其实,超过 60° 的热茶,如果在 3 分
  • 口腔扁平苔藓会癌变吗?要怎么治疗?

    有的朋友无意间发现舌头表面或者牙龈上长出了一些白色斑点,或是两侧颊黏膜上分布着渔网般的白色条纹。不注意的时候似乎也没什么感觉,用舌头去舔时,隐隐约约有一种涩感,就跟刚吃完生柿子一样。当你出现这些症状时,有可能是得了口腔扁平苔藓。虽然它的名称让人心里发毛,不过说到底它是一个口腔里常见的黏膜病,不需要过度紧张。一、口腔里的不速之客患口腔扁平苔藓的概率大约是 0.5~2.2%,确切的患病原因目前还是个谜
  • 种植牙太贵?固定桥不失为一种选择

    当牙齿缺损得比较多时,一般医生会给出几个方案供你选择:活动义齿(活动假牙)、固定义齿(固定桥)、种植义齿(种植牙)。其中,种植牙不仅在稳定性、舒适性和美观性上有绝对的优势,对邻近牙齿也是近乎零伤害。如果资金充裕,且对最终效果要求比较高,推荐种植牙(当然也存在不适合做种植牙的情况)。对于不少人来说,各方面表现「还可以」的固定义齿会成为最终选择,只是它有个最大的缺点——会影响到邻牙。一、固定桥是怎么做

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