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您好，感谢您的信任。窦性心律是起源于窦房结的心律，称为窦性心律。窦性心律属于正常心律。窦性心动过速、窦性心动过缓、窦性心律不齐、窦性停搏及病态窦房结综合征均属窦性心律失常。窦房结就像是一个总司令，他发出指令刺激心脏跳动，一般情况下，司令官发出的指令是规律的，但由于一些原因，导致他发出的信号不规律了，有时快，有时慢，这就会产生窦性心律不齐。窦性心律不齐一般分为呼吸性和非呼吸性。呼吸性窦性心律不齐，是指心律不齐跟呼吸有关，呼气时减慢，吸气时加快，屏气时心律转为规律；在心电图上显示，同一导联上，P-P间距相差0.12秒以上。而非呼吸性窦性心律则指心律不齐与呼吸无关。
1、青年人容易有窦性心律不齐，为呼吸性心律不齐，则主要见于：过度疲劳、情绪过分紧张、大量吸烟、饮酒、过饮浓茶或咖啡、严重失眠等因素造成，改善这些诱因，症状也会消失，因而，窦性心律不齐一般不具有临床意义，青年人窦性心律不齐偶尔会有一些如心悸、胸闷、心慌等不适，但经休息放松心情后均会缓解，大部分青年人窦性心律不齐时，是没有症状的。
2、非呼吸性窦性心律不齐与呼吸无关，如与心室收缩排血有关的（室相性）窦性心律不齐以及窦房结内游走性心律不齐等，这种心律不齐则需对原发病进行对症治疗。而产生非呼吸性窦性心律不齐的人群一般为患有心脏疾病的老年人，心脏装有起搏器者易有心动过缓现象。
所以综上所述，您不用过于担心，您的情况考虑为第一种情况，无需特殊治疗，需注意良好的生活习惯