手扭伤诊后须知

1. 手扭伤是怎么回事？

手扭伤是指手的韧带拉伤或撕裂。

韧带是人体中固定骨骼和固定内脏的致密结缔组织。当突然踩空、剧烈体育运动、重体力劳动或遭遇车祸等情形时，关节处附着的韧带受到猛力牵拉，就容易造成关节周围的韧带损伤。

2. 什么是韧带损伤？

韧带是人体中固定骨骼和固定内脏的致密结缔组织。当突然踩空、剧烈体育运动、重体力劳动或遭遇车祸等情形时，关节处附着的韧带受到猛力牵拉，就容易造成关节周围的韧带损伤。

3. 手扭伤了应该做哪些处理？

（1）休息。手扭伤后需要休息 1～2 天。减少手的活动，降低再次受伤的风险。

（2）冷敷。冷敷受伤的手以减少肿胀和疼痛。可将碎冰装进塑料袋并用毛巾包起，然后将冰放在你的手上每小时 15～20 分钟。按照说明使用冷敷。

（3）包扎。用绷带包扎给患处适当的压力，以便康复。

（4）抬高受伤的手。尽可能的保持受伤的手在心脏水平以上的高度，这有助于减少肿胀或让肿胀不再继续发展。可以将手臂放在枕头或垫子上来抬高。

（5）使用夹板。医生可能会使用夹板夹在受伤的手和手腕上。夹板能限制手和手腕随意移动以避免损伤。

4. 哪些药物可以治疗手扭伤？

非甾体类抗炎药可以帮助减少肿胀、疼痛或发热，但要注意某些患者使用非甾体类抗炎药可以引起胃出血或肾脏问题。如果患者正在服用抗凝药，则需要咨询医生用药是否安全。另外在用药时一定要阅读药品标签并按照说明书使用。

5. 手扭伤后服用药物感觉没有作用或副作用大怎么办？

（1）如果认为药物没什么作用或副作用大，请联系丁香诊所的医生并告知所有正在使用的相关药物。

（2）列一个服用药物和营养品（膳食补充剂）的清单，包括服用剂量、时间和原因，并在下次就诊时带上服药清单和药瓶。随身携带药物清单在紧急情况下可派上用场。

（3）可以通过电话、微信、邮件或其他形式与丁香诊所的医生联系，把想要咨询的问题记下来以便在随访中提问。

6. 手扭伤康复时如何进行恢复锻炼？

一旦手在活动时没有疼痛，就可以通过锻炼来帮助恢复及缓解僵硬。在锻炼时，要慢慢地开始，逐步恢复到正常活动。如果不清楚如何操作，可咨询丁香诊所医生或社区医生。

7. 手扭伤患者出现哪些情况需要联系丁香诊所？

如果出现以下情况请联系丁香诊所的医生：

（1）受伤的手的皮肤看起来是蓝色或苍白的。

（2）受伤的手出现新的麻木感，或是麻木感比以前更强。

（3）受伤的手变得僵硬或僵硬感更强了，又或者是活动起来很困难。

（4）非常担心自己的伤势或对治疗有疑问。

想了解更多的内容，请查看丁香医生为您专门准备的健康问答「韧带损伤」。

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