您年轻,身体素质也挺好,应该不像心脏的问题。暂时考虑肌肉拉伸后的酸疼可能性大,建议适当运动,缓解肌肉紧张,
缓解运动后肌肉酸痛的方法,有热敷、按摩、膏药、理疗、药物等。
1、热敷:热毛巾热敷、热水浴,有利于乳酸排出,可以缓解运动后肌肉酸痛。
2、按摩:可以使用按摩球、筋膜枪等工具进行按摩,可以放松肌肉、解除肌肉紧张,有效缓解肌肉酸痛的情况。
3、膏药:在肌肉酸痛的部位使用膏药贴敷,能活血化瘀、消炎止。
4、理疗:超声波、红外线等理疗,能促进血液循环、消除疲劳、促进体内乳酸排出,可有效缓解运动后造成的肌肉不适。
您试试看看是否有缓解,如果还是不见好,建议就医完善一下检查