一)去年21年的提问,11月底的时候。这些尿频尿不尽已经有好几年了。以前出现过尿道炎,也有怀疑过膀胱过度活跃症。彩超提示小结石。膀胱残余尿这些也做过。这是当时其他的一个意见。
一、暂时来说,嗯这个彩超倒没有说太严重的一个问题,没有膀胱残余量的表现,那只是一些小结石。多喝水,多排尿,他自己可以排出来的。
出现这种情况,一般尿常规要先做,要排除尿路感染,如果没有尿路感染的话。就要考虑上面提到的其他这种可能膀胱过度活跃症或者有时候慢性膀胱炎的问题。
除非是检查有尿常规明显白细胞超标才考虑是不是有尿路感染。然后你这种情况泌尿系小结石应该不会有太大的影响。小结石多喝水多排尿,大部分都可以直接排出来的。
膀胱残余尿如果也没有问题。严格来说,你想要进一步确定的话。可以做一些尿流率,或者说是这个尿动力。但是我觉得暂时用并不需要。后面有需要再说。
也不需要做什么手术。
用药的话,如果你觉得这些症状影响到这个睡眠和平时的工作状态,可以考虑用药。尿频的问题有可能是膀胱过度活跃症的问题造成。比如说可以适当用一些托特罗定或者卫喜康。如果平时小便也比较费劲,那就尽量用一半的量;或者用一些米拉贝隆,相对来说不良反应会少一点。
二、但是我觉得更加重要的是。
1、注意放松(很重要),因为神经,紧张,焦虑会加重的。这一点非常重要。之前有抑郁症的话,有时候这个情绪影响是非常大的。晚上注意保暖身体和小腹部。
2、生活习惯要注意:
1)每天定时饮水,起码六至八杯,不要一次性喝太多。白天多喝,晚上少喝。尤其是晚饭以后不要吃水果,不要喝太多汤,不要喝太多水。
2)戒除酒,咖啡,茶类,巧克力等。
3、行为治疗如下:
训练膀胱收缩和养成定期排尿的习惯:在正常喝水量的情况下。有尿意可以注意尝试憋一下,延迟排尿,开始十分钟,后续最好可以使两次的排尿大于两三小时就最好。保证每次排尿大概2-300毫升。如果两三百毫升比较难达到,那就先保持150,然后180然后200这样慢慢递进,他这个本身其实就是一个憋尿的过程,但是如果实在是憋到一个小时比较困难,那就憋尿到45分钟,不要一下子太勉强。
排尿的习惯能养成到一个小时或者是一个半小时两个小时去一次厕所,这样会更加合适,如果遇到一些考试或者说要开会,那么就尽量少喝点水,开会和考试之前上一次厕所这样子。
但是如果喝水比较多,就不要过度憋尿和做这个锻炼的。
4、排尿日记(包括:时间、喝水量、有无尿急、排尿量)详细记录,可以让就诊医生有更好的了解。可以用一次性的杯子做一个大概的推断,到时候给门诊的医生,这样也有利于进一步的判断。大概记录3天左右。
三、总体来说。心态放松,做好这个排尿日记,做好上面的注意事项。如果没有持续出现,那就完全可以不用用药。如果做好这些注意事项还是不行,可以考虑尝试用药看看。或者进一步去就诊去做这个尿动力和复查尿流率的检查。
四、之前其实也补充白天尿频严重,而且长途车开会呀,也会有症状加重。所以我当时也跟你强调了,心理影响肯定会有。
但是也可以你开了这个索利那新作为参考,不知道后面有没有用。我们现在继续看看你这一次的一个补充。