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您好，今天值夜班，不好意思，刚忙完，回复的比较慢望见谅哈。
从图片和病情描述看考虑以下情况。
第一，舌乳头炎
这个和局部刺激相关，比如吃辣的，喝酒等，有时候和机体抵抗力下降相关。
目前处理，局部对症用药，可以用复方氯己定漱口液，每天三次，用一周，饭后用。
最近清淡饮食，规律作息，保持心情舒畅，保持口腔卫生，刷牙的时候刷下舌头。

第二，疱疹性口腔炎
这个主要和抵抗力下降相关，比如感冒发烧，过度劳累等。
它是疱疹病毒感染引起的成簇的小水泡。之后可能会破溃，破溃后合并感染会有明显疼痛。
处理，抗病毒治疗，合并感染后要用复方氯己定漱口液抗炎治疗。

这是目前考虑的两种可能性最大的情况，总体上，先用复方氯己定漱口液，观察一周，如果一周后还没有好转，那可以去口腔科进一步检查下。

最近不要喝酒，清淡饮食，多吃蔬菜水果，保持心情舒畅。日常口腔卫生维护
1. 掌握正确的刷牙方法（bass刷牙法），早晚刷牙，每次不低于3分钟。
2.饭后漱口，有食物嵌塞及时用牙线剔除，不要用牙签，容易损伤牙龈乳头。
3.每半年到一年洗一次牙，洗牙的同时顺便做一下口腔检查，发现问题及时处理。