你好,你对于你病情的描述呢,是十分详细的通过你详细的描述呢,再加上你之前有过相关的诊断,我觉得你的情况呢,应该不是真正的心脏疾病。不舒服的情况呢,可能跟你目前吃的这个激素有一定的关系,但是我觉得主要的问题呢,还是跟你自身神经调节失调或者是焦虑状态直接相关,焦虑比较严重的人呢,就会出现一些躯体的症状,会出现各种莫名其妙不舒服的感觉,但是并不是说你真的有什么严重的事情,首先呢,你要自己多放松心情,这样才有助于缓解身体上的不舒服的感觉。还有就是如果说精神心理科开的相关的药物你正在吃着,那你也可以吃着,如果说效果不好,那咱们可以再重新去看看心理科换一下抗焦虑的药物,因为有的药物并不是它本身不好,可能是不适合你的情况,那么咱们就可以换一个方案,这样才有助于更好的缓解不舒服症状。
平日里要注意尽可能的不要晚于晚上11:00睡觉,每天要至少保证6~8小时左右的睡眠,要注意尽可能的多放松心情,日常饮食当中注意多吃新鲜水果蔬菜,低盐低脂的饮食,注意膳食营养的均衡,还有就是可以找一些自己比较喜爱的运动,去做一做,这样也有助于改善心情,分散注意力。还有就是一定要注意不要吃辛辣刺激寒凉的食物,不要饮浓茶,不要喝咖啡,不要饮酒,因为这些刺激性的食物可能会进一步加重你不舒服的感觉,导致你更为神经衰弱
平日里你的心率和
血压大概是多少?除了你目前图片当中的药物之外,是不是就没有再吃别的药物了?