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您好，收到您的咨询，感谢您的信任，我会仔细阅读您的问题描述，分析和解答大概需要15分钟左右，这一条不用回复的。

您好，我仔细看了图片，没有看到舌头异常病变表现，舌头下面看着有几处确实轻微发红，加上您感觉舌头疼痛不适，考虑是舌头受食物刺激摩擦导致的。

比如今天吃的饭比较辛辣刺激或坚硬粗糙，会摩擦舌头引起不适，或吃某个食物时、舌头不停的去舔，这种机械刺激也会引起舌头疼痛不适，不过都不是大问题，一般不处理或用药、大概3天左右就慢慢自己恢复了，不用担心。
要是考虑用药，可以用氯己定漱口水含漱，一日三次，一次含2—3分钟左右吐掉。

平常减少吃刺激性食物，减少舌头频繁舔牙尖，可以大概率预防舌头疼痛不适的症状。