问题详情

您好，非常感谢您的信任付费咨询，您的信息我已收到，我正在门诊，此时稍微有点忙，约半小时后会详细的回复您，请您稍等一会儿。这条您先别回复，以免浪费您剩下的提问机会，待我进一步详细回复您之后您再回复我。非常感谢您的理解和等待～～
如果您确实不愿意等待，您可以选择退款，可以选择咨询平台其他医生，由此给您带来的不便我表示抱歉。

如何预防宝宝食物过敏
要预防宝宝食物过敏，首先家长们要知道哪些食物容易引起过敏，食物有成千上万种，任何食物都可能成为过敏原，但我们不可能做到每种食物都特别的谨慎甚至不吃，1999 年国际食品法典委员会第 23 次会议公布了常见致敏食品的清单，世界范围内八类高致敏性的食物如下： 奶类（特别是牛奶）、 蛋类（特别是鸡蛋）、 鱼类（包括海水鱼、淡水鱼）、 贝类（如虾、大小龙虾、螃蟹、蛤蜊等）、 花生、 大豆、 坚果类（如杏仁、核桃、腰果、榛子、松子、栗子等）、 小麦等。 同时也公布了其他一些致敏食物，比如猪肉、牛肉、鸡、玉米、番茄、胡萝卜、芹菜、蘑菇、大蒜、甜辣椒、桔子、菠萝、猕猴桃、芥末、酵母。 我国比较常见的主要是鸡蛋、牛奶、鳕鱼、虾、螃蟹、羊肉、大豆、蘑菇、腰果、开心果、芒果、桃子、草莓、玉米、西红柿等。（这个目前没有完整的图片形式，可以自己做一个^_^
宝宝出生后预防食物过敏
（1） 母乳喂养 ：国内外专家一致认为，宝宝出生后纯母乳喂养4-6个月可预防食物过敏的发生（当然不是一定就不再发生食物过敏），母乳能让益生菌（双歧杆菌、乳酸杆菌等肠道微生物）多聚集在宝宝的肠道内，然后分泌一些增强免疫力的物质，利于产生食物耐受。母乳喂养的婴儿食物过敏发生比牛奶喂养的低，家长双方或者一方或者兄弟姐妹有过敏性疾病的宝宝，建议1岁以内坚持母乳喂养。同时母乳中含有多种免疫球蛋白，对预防过敏有好处。如果宝宝刚刚出生时候 妈妈没有母乳，宝宝又是高风险过敏宝宝（也就是家长或者兄弟姐妹已有过敏性疾病的孩子），建议给予低敏水解奶粉喂养，利于预防普通的牛奶蛋白配方奶粉过敏。
（2） 添加辅食要小心：辅食添加的时机对宝宝食物过敏也有影响，过早添加（早于宝宝4个月大小）辅食，由于宝宝的肠道菌群没有完全建立，消化道屏障功能差，更容易发生对添加食物的过敏。不过也要及时添加，也不要晚于 6 个月，因为孩子4-6个月时期是一个常见的食物进食以后产生口服耐受的关键时期，所以4-6个月添加固体食物对预防食物过敏有好处。
（3） 对于食物过敏风险大（也就是家长或者兄弟姐妹有过敏性疾病的孩子）的婴儿，在出生早期至6个月给予益生元和益生菌，可以促进肠道正常菌群的建立，降低食物过敏的发生，或者减少食物过敏的严重程度。
（4） 分开添加：婴幼儿在添加新的食物时，一定要一样一样分开来增加，切忌多种新食物一起添加；
（5） 逐渐加量：每添加一种新食物时，从少量开始，便于观察宝宝有无过敏反应；
（6） 试探性添加：在给宝宝试食新食物时，宝宝通常有拒食、不合作的表现，这算是宝宝的防御本能，可以停喂 3 天左右后再试喂。如果宝，宝一直拒绝某种食物，也要考虑食物过敏可能。
（7）煮熟煮透， 部分食物加热煮熟后或者添加某种成分后改变了其物理化学性质，可以让这个食物的致敏性会降低。比如牛奶高温20分钟或者脱脂后或者加入乳酸菌成为酸奶后，可以降低致敏性，使牛奶过敏的宝宝症状减轻或者无反应。鸡蛋经过长时间煮沸后，蛋清的致敏性减低。
 
（8） 减少添加剂 尽量避免给宝宝进食含有调味剂、防腐剂、色素、香料、保鲜剂等添加剂的食品
（9） 记录宝宝的食物日记 ，在两岁之内，将宝宝添加的新食物的名称和时间记录下来，必要时拿出来比对。
（10） 宝宝出生后避免使用抗生素，补充微生物是有效调节婴幼儿免疫的可行方法（摄入富含乳酸菌发酵食品），可降低过敏发生。
（11） 如果母乳喂养宝宝，宝宝已经明确对某种食物过敏了，根据宝宝过敏症状的严重程度，妈妈也要选择性的避免过敏食物，以免过敏食物通过乳汁传给宝宝。比如宝宝对鸡蛋过敏，症状也比较明显，妈妈吃了1个鸡蛋之后喂奶，宝宝就有过敏症状出现，那么妈妈喂奶期间就要避免吃鸡蛋。如果宝宝对鸡蛋过敏，但是症状很轻微，妈妈吃了1个鸡蛋喂奶孩子没有仍和可疑过敏症状，就不要太限制妈妈的饮食了，那么妈妈喂奶期间可疑吃1个鸡蛋。

洗鼻，就是使用海盐水或者生理盐水，从一个鼻孔喷入，然后把鼻涕从另一个鼻孔冲洗出来。为孩子洗鼻的目的并不是「治病」，而是让孩子更舒服。
感冒或过敏会让孩子鼻腔和鼻窦的粘膜发生肿胀，孩子鼻涕增多时，会导致鼻腔堵塞，呼吸费力和难受。
另外，各种病毒细菌、炎性介质等刺激物在鼻腔鼻窦里聚集，如果不清理出去，症状持续更不能缓解。
宝宝太小不会主动擤鼻涕，及时洗鼻可以缓解鼻粘膜肿胀，还可以冲走这些脏东西。

2.通过洗鼻，可以把鼻涕、过敏原、病毒细菌等刺激物冲走，降低局部炎性介质的浓度，增加气流，让孩子呼吸通畅。
啥时候要清理鼻子？
只要孩子鼻涕多、浓，导致鼻塞或不舒服，都可以洗鼻。
不论是过敏性鼻炎还是感染性鼻炎，不论是病毒感染、还是细菌感染，洗鼻统统适用，鼻塞、鼻涕、鼻充血等不适都可以在洗鼻后有效改善。