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您这个状态考虑湿疹或者荨麻疹都是有可能的。

照片可以看到您的两侧膝盖皮肤都有一些红色斑块，突出，会痒，这种状态来看，考虑湿疹或者荨麻疹都是有可能的。湿疹是过敏性炎症性皮肤病，疹子形态是多形的，可以有红斑，丘疹，也可以有水泡等，湿疹发病原因也是很难判断的，有可能是接触某些东西或者吃了某些东西过敏引起的，也可以是冷热刺激，皮肤干燥等引起的。

荨麻疹的发病的原因也是比较复杂的，荨麻疹的病因特别多，很难明确，常见原因主要有：食物及食物添加剂；吸入物；感染；药物；物理因素如机械刺激、冷热、日光等；昆虫叮咬。荨麻疹的特点是瘙痒，搔抓可以出现大面积扁平斑疹，略突出皮肤表面，一般2-24小时内皮疹可以消退，期间其他位置可以有相同皮疹，也就是此起彼伏的状态，如果您现在这些疹子可以反复出现和消退就考虑荨麻疹，如果疹子持续存在的话，就考虑湿疹可能性更大一些。

治疗的话，荨麻疹可以外用炉甘石洗剂，瘙痒时涂抹，次数不限。湿疹可以外用卤米松三氯生乳膏或者丙酸氯倍他索乳膏，一天两次。

湿疹和荨麻疹都可以口服氯雷他定或者西替利嗪，晚上一次一粒。

最近建议少吃辛辣刺激食物，牛羊肉及海鲜，不要喝酒。减少局部刺激。注意护肤，注意皮肤滋润。