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对于胆固醇的高低标准，其实它针对于不同人群是不一样的。
如果基本上没有什么太多基础疾病，比如三高也没有很明显的不良生活习惯，比如说大量烟酒，长期熬夜，或者精神压力很大，高盐，高脂饮食等等。也没有类似于心梗，脑梗，冠心病或者心脏放过支架，或者是明确的全身多处动脉粥样硬化斑块形成或者是外周血管狭窄的患者，那么对于我们心脑血管专业的医生来说，就属于是相对健康的人群。
针对于相对健康的人群，总胆固醇不超过6.2，低密度脂蛋白胆固醇不超过4.1，甘油三酯不超过3.4，是可以不用药物治疗的，往往可以通过低盐低脂饮食，戒烟，戒酒，增加有氧运动，增加肌肉含量，减少体脂率，适当的控制体重。避免高热量，高油脂以及富含不饱和脂肪酸等等一系列不健康饮食结构的调整和生活方式的调整，让他控制在这个水平以下就可以了，一般来说可以不需要寻求药物治疗。
就算是对于这类人群来说，它的血脂或者胆固醇水平超过了这个标准不是特别多，或者是没有明确的基因缺陷遗传病史的话，那么也就是应用现有的主流的降胆固醇药物来进行治疗，最常见的就是他汀类的药物，比如说阿托伐他汀钙片或者是瑞舒伐他汀钙片等等，常规的服用方法就是每天晚饭后半小时到两小时之间服用。每天吃一片，一般来说80%~90%的人吃一个月到两个月左右，它的胆固醇或者血脂水平就能够降到正常或接近正常的范围，就可以停药了，不需要长期服用的。
最好吃满这些时间之后再到心内科门诊去预约检查一次生化指标，包括肝肾功能，血脂，血糖，总胆固醇，高密度，低密度胆固醇以及肌酸激酶，电解质等等指标。以判断是否降到正常范围或接近正常的范围，同时排除一下有没有产生小概率事件的副作用，如果都没事就可以停药了，如果你实在担心，可以过三个月之后再到心内科门诊去复查一下你的血脂情况，看看有没有反弹。
这些药物其实并没有你们在各种平台科普视频里面了解的有那么夸张，这些药物都是经过全世界十几亿甚至二十多亿人群几十年的长期应用的验证它的有效性和安全性，一般来说不至于会导致被各种谣言误解说传播的那样子伤肝又伤肾的，其实它导致肝功能轻度损害的概率都不超过1%，所以基本上对于绝大多数人来说是可以放心安全服用的，我们临床上很多动脉粥样硬化相关疾病的患者，大半辈子都要都在用这类药物，也没有出现大面积的安全性问题，甚至很多都是高龄的老人，基本上也都是非常安全的。只有极少数人可能会出现肝脏的损害，而且及时发现及时处理了之后，基本上也没有造成什么实质性的后果，所以完全不用担心。更何况对于相对健康的人群来说，不需要长期一辈子服用的，所以就更加安全了。

低脂低盐饮食，如果有血糖的问题要少食多餐，尽量避免含糖或者是碳水化合物的食物一次性大量食用或饮用，避免摄入含咖啡因，酒精的饮品，不能暴饮暴食，戒烟戒酒，注意休息，避免疲劳，感冒，保持情绪稳定，维持良好的睡眠。保持大便通畅，避免用力排便。

希望我的建议对你们来说有所帮助，如果后续还有什么情况，也可以通过这个平台与我取得联系，如果能够给个五星好评的话，将不胜感激。