您好,再次感谢信任和选择。
目前的不适都考虑是妊娠反应,每个女性的妊娠反应不一样,有的人轻一点,有的人重一点,像您不属于严重的,最严重的女性需要终止妊娠才能缓解。
大多数妊娠反应明显的患者,临床经过多为良性,病情会随着妊娠进展而自然消退,总体母儿预后良好。
胎儿不需要特别多的营养,您身体的营养都是优先供应给胎儿,不用担心孩子缺营养,即使您自己吃的不多,也不用特别担心孩子。
目前有效缓解妊娠反应的一线药物推荐多西拉敏-维生素B6,但国内还没有上市,很多女性是在网上找代购,您要能找到靠谱的代购也可以尝试。
另外,还有一些药可以使用,比如口服甲氧氯普胺,每天3次,每次5mg。
您尽量选择自己想吃的东西,能吃一点都可以,尽量避免接触容易诱发呕吐的气味、食品或添加剂。避免早晨空腹,鼓励少量多餐,两餐之间饮水、进食清淡干燥及高蛋白的食物(鱼虾瘦肉鸡蛋)。建议吃新鲜的水果类的食物,如西红柿、杨梅、石榴、樱桃、葡萄、桔子、苹果等,这些食物一般含有较多的维生素C。针对反酸、烧心等不适,您可以口服苏打饼干,苏打水,用来中和胃酸,缓解胃部和食管的不适。