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充分喝水，保证足够尿的颜色，从而保证足够的尿量，促进身体代谢，缓解症状，生理盐水滴鼻和冲洗鼻腔，盐水漱口，保证鼻腔咽喉湿润，含服蜂蜜或者糖块或者冰块缓解局部症状。口服对乙酰氨基酚缓解疼痛，不是一定发烧或者发烧多少度以上才能用药的。用普通的对乙酰氨基酚片就好，口服开瑞坦，就是氯雷他定，缓解鼻塞流鼻涕症状，同样不超过3~5天。这两种都是哺乳期安全药物，可以放心使用的，并不会影响哺乳。
3~5天以后，所有的处置都做到了，药物也用上了，症状持续无法缓解，再到医院就诊，进行进一步检查和治疗为好。