问题详情

症状及患病时长： 几年；大概7/8年前检查过vd，那个时候就低，吃了一阵子vd，后来没当回事。前一阵子突然想起来检查，因为一直有容易疲惫 有时情绪波动的情况，加之别人提醒，就查了vd和微量元素，显示vd和钙都缺乏。 就医及用药情况： 服用了图上几种药物。vd一粒2000iu，早上随餐服用+随餐服用甘氨酸镁100mg+钙片2粒（含量如图）。刚开始服用（9月27号开始）没有不适（刚开始两天没有服用钙片），晚上睡的很好，当时正赶上姨妈。现在姨妈结束第二天，反而比姨妈时候更不舒服，累，也没有之前睡的好，易醒，早起有点恶心➕心慌了一小会。上次姨妈结束时也有类似的情况。中医诊断气虚。 心脏近期做过彩超，没有问题，只说轻度返流，之后随访就可以了。 需要解答的问题： 我不知道这个用量是过量还是缺了，是否因为姨妈缺乏钙的症状变明显？想问目前的各种服用剂量是否合适？

谢谢回复和解答！ 图片附上了钙的含量，目前每天服用两粒。另补充一下，甘氨酸镁每晚也会随餐服用1粒，每日甘氨酸镁一共200mg，即使我目前镁不缺，因为服用vd，这个镁量也是安全的对吗？ 肌肉容易酸疼，包括腰酸，后背肌肉和颈椎也不太好。 另外再请问，K2是否需要同时服用？