痔疮发生和加重的因素有很多。久坐是其中的一个很常见的诱因。久站,久坐,久蹲容易导致盆腔的充血,容易导致静脉曲张,引发痔疮的脱出。还有过多的吃辛辣刺激性食物,熬夜,大便不规律不正常,长期重体力劳动,还有慢性咳嗽这些都是常见的诱因。痔疮是一个常见病,预防为主,治疗为辅,没有什么症状的时候暂时观察,注意好自己的生活,饮食习惯,避免让他加重就行了。
对于你说的久坐这个习惯还是尽量要纠正一下,没有什么方法能够避免久坐带来的影响。虽然您的工作需要久坐,但是您可以在每做一两个小时以后起来活动几分钟,喝喝水,去个厕所,都是一种休息的方式,中午的时候最好平躺休息一会,这些生活饮食习惯的调理很重要。