您好,感谢您的咨询!
首先,人体的正常心率是60-100次/分。睡眠情况下,心率受到迷走神经影响,心率减慢,可以达到45次/分左右。当熬夜、饮酒、情绪焦虑、活动、紧张等情况下,交感神经兴奋,心率可以增加,心率超过100次/分。
其次,您平时就是窦性心动过速,心率持续超过100次/分,那么需要进一查找原因,例如,甲亢、情绪焦虑等。可以完善甲功检查,排除甲亢。如果是情绪焦虑引起的,那么您需要控制情绪。
第三,持续的窦性心动过速,对于心脏不是很友善,略微活动,您就会有胸闷、心慌的症状,长期这样子,您也容易疲劳,建议口服美托洛尔缓释片控制心率,降低心率水平。
第四,您别太担心,放松心情,平稳心态,别太忧虑,相信您很快可以好起来!感谢您的信任,谢谢!