您好,间歇性外斜视是指在正常用眼的情况下,可以控制眼位正位,但在疲劳、注意力不集中、看远的时候,会出现眼位的偏斜。针对您的情况建议如下:
1、间歇性外斜视属于支配眼外肌运动的神经肌肉功能发育有问题造成的,一般进展缓慢,对于间歇性外斜视的治疗方法判断如下:若斜视角度<15△优先考虑视觉训练,如集合功能训练、调节功能训练等。15~20△酌情训练。斜视度≥15△多数需要手术治疗。
2、之前检查您斜视度大约为20左右,考虑优先选择手术治疗,如果实在不想手术,且平时基本看不出斜视情况(斜视频率低),可以尝试通过视觉训练改善斜视量、进一步减少斜视频率。
3、最简单的训练方法为集合功能训练,可以通过聚散球、或者笔尖(手指尖)进行集合训练,方法如下:伸直手臂将目标放在双眼前40cm处,然后向双眼眼前逐渐移动,训练眼睛内聚能力,正常人双眼注视眼前目前可以在4~6cm范围内,通过不断内聚训练有助于减少斜视量和斜视频率。每天训练5分钟,主要持续训练。
可以先尝试自行训练2~3个月后眼科斜视科复查,检查斜视度有无减少,改善的话继续保守治疗,无明显改善建议接受手术治疗建议。
希望以上信息能够帮助到您。