非常理解您多年来受到的过敏困扰,从荨麻疹到过敏性结膜炎、孕期剧吐,再到如今对柚子的神经性过敏反应确实非常折磨人。
先来探讨一下脱敏治疗(AIT)以及能否根治您的过敏。事实上,AIT的主要适应症是对吸入性过敏原(如尘螨、花粉、霉菌、宠物皮屑)引起的过敏性鼻炎、过敏性哮喘、部分昆虫毒液过敏且效果明确,但针对特定食物过敏(如您提及的柚子和牛奶)的标准化、广泛应用的脱敏治疗尚未成熟或大范围普及。这里有很关键的一点,即针对食物过敏的脱敏治疗的目标是提高过敏的阈值,减少意外摄入后发生严重反应的风险,而非完全“根治”或认为“根治”就可以随意进食了,此点至关重要。查了一下现有文献,发现针对柚子的标准化脱敏治疗非常罕见,所以就您的阐述来看,要达到根治确实有一定难度,常规尝试可能效果不一定好。
建议:1、重新作全面的过敏原检测,包括吸入性过敏原, 重点筛查尘螨、花粉(地域性)、霉菌、宠物皮屑等。如果阳性且与结膜炎/鼻炎症状相关,就是进行AIT的明确指征了;食物过敏原,包括复查柚子和牛奶的IgE,也可扩大筛查范围(如小麦、鸡蛋、坚果、海鲜等),排除其他潜在的诱因;作自体血清皮肤试验,评估慢性自发性荨麻疹是否存在自身免疫基础;详细病史与专科就诊,可以选择变态反应科或者皮肤科,当然根据您的情况还要看眼科、消化内科和神经内科或者心理科。2、绝对避免柚子,包括果汁、调味品、烘焙食品、化妆品/护肤品中可能含有的柚子成分。 严格避免牛奶及奶制品,包括奶酪、酸奶、黄油、含乳清蛋白/酪蛋白的食品。可以选择可靠的替代品(豆奶、杏仁奶、燕麦奶、椰奶等,当然也要注意是否对这些替代品也会产生过敏)。控制环境,如尘螨,采取严格的家庭环境控制措施,如防螨床罩、勤换洗高温烘干床上用品、减少地毯和毛绒玩具、使用空气净化器、保持湿度适宜等等。3、优化药物治疗方案。仍旧选用荨麻疹和过敏性鼻炎/结膜炎的一线药物(如西替利嗪、左西替利嗪、氯雷他定、地氯雷他定、非索非那定是可以的),注意规律服用比按需服用效果更好,尤其对于慢性荨麻疹。依巴斯汀您曾经长期使用,可考虑在医生指导下调整剂量,注意最高使用常规剂量的4倍,切勿自行加量。 生物制剂方面可以试试奥马珠单抗,这是目前针对慢性自发性荨麻疹最有效且安全的药物之一,尤其对H1抗组胺药控制不佳的患者。它靶向结合IgE,阻断过敏级联反应。 通常每月注射1-2次,副作用相对较小,对您或有较大帮助。其他包括白三烯受体拮抗剂;眼部用药,如奥洛他定、氮卓斯汀等;免疫抑制剂,但仅用于极严重、其他治疗无效的情况(如环孢素),副作用大,需严格监控;糖皮质激素,注意也是仅限短期控制急性严重发作(如口服泼尼松),避免长期使用(副作用大,且对慢性荨麻疹维持效果差),提一句孕期使用地塞米松需严格遵医嘱;精神类药物方面, 如需处理焦虑,应在心理科医生指导下,选择副作用小、成瘾性低的药物(如SSRIs类抗抑郁药舍曲林、西酞普兰等可能有一定帮助),并从小剂量开始,密切观察反应。喹硫平是抗精神病药,副作用通常较大,首选不宜。一句话:根据事实情况再做药物调整,但还是建议奥马珠单抗。4、做好身心管理,打破“痒-挠-焦虑”循环,放松训练(深呼吸、冥想、正念),可以帮助管理焦虑情绪,降低神经敏感度,减少对痒感的过度关注和搔抓冲动。在物理性荨麻疹管理(温度相关)这一层,应避免剧烈的冷热变化,洗澡水温适宜,避免过热。从冷环境进入温暖环境时慢慢适应。穿着柔软、透气、宽松的纯棉衣物。使用温和无香料的清洁和保湿产品。 保持充足水分有助于维持皮肤屏障功能和整体代谢,但也无需过度饮水,请观察规律,适量即可。5、在生活方式方面应保持健康均衡的饮食、保持充足睡眠并做好压力管理,培养健康减压方式(运动、爱好、社交)、做适宜和规律运动以求调节免疫和缓解压力。
以上是对您的抗过敏和健康建议报告。祝好运!