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阮慧娟
主治医师
营养科
上海交通大学医学院附属新华医院
休息中
5.00分
月回答 55
2025年12月03日
日常补剂推荐及服用方法。
1.鱼油作为补剂可以长期服用吗？它对抗慢性炎症有帮助吗？具体服用方式是什么？
2.复合维生素可以长期服用吗？需要间隔服用吗？
3.日常健身中，吃蛋白粉，是否不过量对身体没伤害？
4.记忆力不好，可以吃什么补剂改善一下？
5.除了鱼油和复合维生素外，男性还有什么补剂有必要服用？
6.选择的这复合维生素和鱼油，您看可以吗？
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你好，收到你的信息，请稍等，我稍作分析给你回复，先不追问
2025年12月03日
2025年12月03日
核心目的是补充身体缺乏的营养素，外加抗慢性炎症。
2025年12月03日
好的医生。
另外请问，女性朋友冬季爱掉头发，针对这种情况如何改善？
TA的问答
医生您好！宝宝自从上个月13号服用了五价轮状疫苗后开始腹泻，一天拉3次，每次都有奶瓣和粘液（如图1），后来吃了半包布拉氏酵母菌散并且在每顿奶前加了两滴儿歌乳糖酶后大便就有好转，两天一次（如图2），而后我们就停了益生菌。我们用试剂测出孩子有乳糖不耐受的情况，所以儿歌乳糖酶还在继续吃。
后来上个月26号儿保查出缺钙严重，儿保给开了奥诺葡萄糖酸钙锌每天一支，我们给孩子吃了后孩子又开始拉奶瓣和粘液（如图3），但孩子大便次数没有增加，仍然是两天一次。于是我们又给孩子吃了半包布拉氏酵母菌散，但不起效果，仍然还在拉奶瓣和粘液（如图4）。
宝宝是从第二个月开始奶粉喂养，目前一天7顿，每顿100毫升水量，体重增长缓慢，10天才长了2两，出生6.9斤，目前99天12.8斤，该如何干预才能使孩子恢复？医生您好，我家男宝宝25.1.9号出生，现在快11个月了，6个月之前纯母乳喂养（刚出生第一个月时喝普通奶粉➕母乳，因为起初母乳不足）；6个月之后母乳喂养不够，在25年7月底重新第一次喝普通奶粉，结果嘴巴周围红疹，判断接触过敏，改为喝深度水解奶粉，所以6个月后母乳+深度水解奶粉，直至现在。
需要解答的问题：1.一直喝奶不厉害，每次喝奶要哄很久，可能奶粉比较难喝，尤其是现在厌奶比较严重，每天奶量达不到600毫升，喜欢喝母乳，但母乳比较少，另外每天有吃辅食（排骨粥/牛肉/蒸蛋黄等），辅食也不拒绝；2.出生到现在体重生长缓慢，尤其是近期半个月没增重反而瘦了一点；现在体重只有8.4公斤；3.医生您好：有什么建议，我这边想让宝宝喝普通奶粉，但前两周接触普通奶粉试了一下脸颊，一下子就起红疹了；4.生长曲线截图如下；5.不知所措，不知道怎么办症状及患病时长：
就医及用药情况：
需要解答的问题：
医生您好，我准备备孕，然后能否帮我看下我检查的报告缺什么，提前备孕我需要补充什么日常补剂推荐及服用方法。
1.鱼油作为补剂可以长期服用吗？它对抗慢性炎症有帮助吗？具体服用方式是什么？
2.复合维生素可以长期服用吗？需要间隔服用吗？
3.日常健身中，吃蛋白粉，是否不过量对身体没伤害？
4.记忆力不好，可以吃什么补剂改善一下？
5.除了鱼油和复合维生素外，男性还有什么补剂有必要服用？
6.选择的这复合维生素和鱼油，您看可以吗？症状及患病时长：医生你好，孩子现在一岁十个月，从一岁开始到现在十个月了只涨了一公斤体重，身高也一般，现在85cm。平常吃饭挺好的，直径15cm深8cm的碗能吃一碗每顿，下午也有加餐吃水果，两天吃一次ad，每天喝奶300-400。他还有便秘的问题，大部分时候两天拉一次，先干后稀，从小就便秘，一岁之前三四天拉一次，一岁之后两三天是常态，偶尔每天。附了孩子的体检报告 麻烦看看
就医及用药情况：
需要解答的问题：想问问需不需要进一步去医院检查不耐受，或者什么其他的东西，又不涨身体又不拉屎让人担心。
