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请问您有没有什么症状？
有没有在吃什么药物？
既往有没有什么基础疾病？

铁蛋白：铁蛋白是体内贮存铁的组织蛋白，升高常见原因是铁负荷过多或消除障碍。能引起铁蛋白升高的疾病很多，比如
1、各种肝脏疾病，如肝脓肿，慢性肝病、肝硬化、肝肿瘤等。
2、铁负荷过多，比如反复输血、因贫血服用补铁剂治疗。
3、血液系统疾病，比如铁粒幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞贫血，溶血性贫血等。
4、肿瘤，多种肿瘤也可导致铁蛋白升高，常见比如肝癌，胰腺癌等。
5、炎症、感染，各种炎症或感染也会导致铁蛋白升高。
6、内分泌代谢性疾病，比如甲状腺功能亢进、桥本甲状腺炎等。

因铁蛋白升高特异性不高，只能说上述情况会导致铁蛋白升高，但不是说铁蛋白升高您就肯定有上述疾病，如果没有特别不适，这种不一定有什么特别原因，无需处理，定期复查就行，可以先年度复查。

健身的话，多数没有影响，关系不大

首先就如前面明确告诉您的这几个指标升高特异性不强，如果没有症状，单纯这几个指标升高，不能说明您身体有什么异常或健康的状况，个人认为没有必要特别关注，定期复查，可以半年到1年复查。
因为如果是其它器质性问题：比如铁代谢异常（多数与遗传因素有关）、血液系统疾病、慢性炎症、肿瘤等情况的话，多数会有其它症状。

至于ALT，与铁储备没有关系，这么点升高也问题不大，可以先监测，如果进行性升高，建议肝炎标志物、自身免疫性肝炎系列、铜蓝蛋白、肝胆胰脾超声等检查。

是的，定期复查就行。

铁蛋白会有波动的，所以到时候复查再看，另外如果想看看健身到底对这些指标有没有影响，最简单的方法就是检查前一周，避免健身或者是过于剧烈的健身。

没必要放血，但是可以考虑去献个血，这个数值不是说对身体有影响，而是说有没有一些潜在的问题，导致这个数值升高，至少目前的信息看没有说有严重的器质性疾病，不用紧张！