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在临床上脱发的原因比较多。

第一。睡眠质量差，尤其是合并焦虑情绪，会影响脱发。

第二，精神压力大，生活，工作压力导致的脱发也比较常见。

第三，有一些疾病，容易导致脱发，比如甲状腺功能减退症或者甲状腺功能亢进症，可以引起脱发。

但是这种类型的脱发往往伴随着其他的症状，比如甲减引起的脱发，往往伴随着乏力，倦怠，水肿，大便干，体重增加。
甲亢引起的脱发，往往伴随着心慌，出汗，手抖。

第四。桥本甲状腺炎，因为是自身免疫性疾病，也有可能同时合并脱发。

第五，建议最好能做一些相关检查，明确病因，比如查甲状腺功能和甲状腺抗体，看看有没有甲状腺相关问题。

如果说有乏力，有出汗，那就不除外有甲状腺功能亢进的可能。

早期的甲状腺功能亢进比较隐匿，往往症状不典型。可能仅仅只有乏力，或者是大便次数增多，体重下降。

像你这种情况，有脱发，有出汗，有乏力。一定要查一下甲状腺功能，看看是不是甲亢，在不查甲状腺功能的情况下，没法具体明确诊断。


还有一个问题就是像你这种情况，有乏力有出汗，还要排除另外一个能导致脱发的可能，就是维生素d缺乏。


维生素D缺乏在现在的社会当中比较常见，和日晒比较少，室内活动比较多，比较宅有关系。

如果说没有时间去医院做检查，你可以先尝试常规补充维生素d，看看乏力，出汗，脱发的情况能不能好一些。

可以补充维生素d，最常用的就是维生素d胶丸，每天吃1000单位，连着吃上一段时间，看看能不能缓解。