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家长你好，孩子的基本情况已经了解，别太担心！

这会门诊有点忙，还麻烦耐心等待，忙完会第一时间回复你。

注意:在我没有对您的提问做出解答之前，家长不要追问，以免浪费仅有的三次咨询机会。

耐心的等待会带来更加完善细致的解答，谢谢理解！

通过以下的饮食习惯培养方法，让孩子能够好好的吃饭、促进食欲：
1、 给宝宝有一个舒适安静的进餐环境，进餐环境中尽量避免有玩具、电子产品等其他与进食无关的事物，避免吵闹、嘈杂的进食环境。
2、 三餐之前的小零食适当控制。
3、 每餐进餐时间建议在半小时以内，宝宝愿意吃就吃，不愿意吃不要一直软磨硬泡的拖拉着喂，等下一顿饿了再给做着吃。
4、 食物的种类尽量丰富多样化一些，让宝宝有选择性。总是做那几样，孩子也是会厌倦的。
5、 食物做的色香味俱全，让宝宝有兴趣；从食物的摆盘、烹饪方法去着手改善。
6、 同类的食物可以采取不同的烹饪方式，让宝宝慢慢接受。比如孩子不愿意吃饭，可以做饭团、包子饺子等。不愿意吃菜肉，可以做肉圆子、菜圆子等等。
7、 中介法：找到宝宝爱吃的某种食物，少量多次的往里面添加一些其他的食物，让宝宝慢慢接受其他的食物。从少量、细、小、看不出来颜色、尝不出味道，慢慢逐渐增加量。
8、 鼓励宝宝自主进食，增加进食兴趣。不管孩子用手抓、舌头舔、还是其他进餐工具，只要孩子有兴趣，就让孩子自己吃，家长不要频繁的干预、喂。
9、 在上诉基础上，少量多次尝试，按需顺应喂养，不要强迫喂（越是强迫、宝宝的进食抵触情绪越强）。做好以上这些，孩子的饮食习惯培养好了，自然就愿意好好吃饭了

稍等家长，请耐心等待

13-24月婴儿，盐0-1.5g/天；油5-15g/天；鸡蛋25-50g/天，肉禽鱼50-75g/天；蔬菜类50-150g/天，水果类50-150g/天；谷类50-100g/天；奶量600-400毫升/天。