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流感是由流感病毒引起的严重上呼吸道感染，比感冒症状更重、传染性更强。流感的常见症状是 39 ℃ 以上的高热、头痛、极度乏力、肌肉酸痛、胸痛。

不管是感冒，还是流感，都是病毒感染引起，病毒感染有自限性，但是流感可能毒性更大些。不过，可以继续口服抗病毒的药物奥司他韦，75mg一天两次，一次一粒。

一般来讲，如果体温低于38.5℃，您可以选择物理降温，包括使用毛巾裹着冰袋放在腋窝，或者腹股沟（双侧大腿根部），如果超过38.5℃，或者人不舒服严重的话，可以口服退烧药物
对乙酰氨基酚片，每八小时一次，每次一片。
或者布洛芬混悬液（美林），每4~6小时一次，每次10-15ml，二十四小时不超4次。退烧的同时也能缓解头痛。

如果咳嗽厉害的话，可以口服右美沙芬愈创甘油醚糖浆 1一次 10～20 毫升，一日 3 次，24 小时内不超过 4 次。

咽痛可以含服西地碘含片口含，一次 1 片，一日 3～5 次帮助缓解喉咙不舒服。

建议您这几天清淡饮食，可以吃点馒头，面条等碳水，多食蔬菜，注意休息，每天建议11点之前最好睡觉，良好的睡眠是提高自身提抗力的基础，注意保持身心愉悦，祝您身体健康，有什么问题还可以继续在评论区咨询，我看到会继续回复您。