问题详情

您好，陈女士，感谢您的信任，关于您最近半月每晚一点多起夜的问诊内容我已收到，您先不要过于担心焦虑，我仔细阅读后为您编辑回复，此条内容请您不要进行回复，不浪费您的提问机会。问题分析以及打字编辑回复需要一定时间（大约需要30分钟左右），请您稍等。

您好，陈女士，您久等了。
1、您这种情况其实并不少见的，您先不要过于担心焦虑，也不要轻信一些搜索的内容，以免加重您的担心焦虑。
2、您最近半月，每晚凌晨一点多起夜，您白天的时候有没有排尿次数增多的情况？
3、您休息的房间温度如何？温度低吗？气温偏低的时候也可能会出现这种情况，另外您最近这一段时间有没有过于焦虑或者紧张？有没有经常处于工作压力过大的状态？因为精神过于焦虑或者是紧张或者是工作、生活压力过大也有可能会出现这种情况，建议调整情绪，保持心态平和。
4、您白天如果没有排尿不适表现，也不考虑尿路感染引起的。
5、您最近是不是工作比较繁忙？有一些人工作忙碌，也会出现您说的大脑里跟放电影似的。
6、您平常有没有喝咖啡、茶的习惯？这些有一定程度的利尿的作用，也会引起出现起夜的情况。
7、您目前这种情况有可能与精神焦虑有一定关系，如果是肾功能问题，并不是以夜间起夜为主要表现，肾功能问题通常会出现少尿、水肿、高血压、食欲减退等情况，建议您舒缓心情，放松心态，空余的时候适当户外活动，尽量不要喝茶或者咖啡，和您的小伙伴闺蜜一起出去逛逛街散散心聊聊天，另外建议您每天坚持进行凯格尔运动锻炼，具体锻炼方法您可以搜索一下，建议您每天坚持锻炼，从而可以锻炼盆底肌功能，以上方式有助于改善夜间起夜，如果持续不改善，可以去医院泌尿科门诊就诊，查一下尿常规、肾功能和泌尿系B超。