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你好，腰痛原因比较多，比如泌尿系感染，泌尿系结石，腰肌劳损，腰椎病变等。你是便秘导致的腰痛，首先考虑腰肌劳损的可能性大，因为便秘会导致肌肉持续收缩，通过腹内压增加促进排便。当然最好排除其他原因如感染和结石，可以进一步做一个尿常规及泌尿系彩超排除。腰肌劳损可以通过休息理疗或者止痛药物等方式缓解，如果持续腰痛建议进一步医院就诊。长期便秘的话建议调整饮食结构，多吃绿色蔬菜，避免辛辣生冷，或者口服一些通便药物如乳果糖等，如果长期便秘建议最好做个肠镜肠道有没有问题。

你好，可能有关系。不太像结石。可以先休息，避免左侧负重性活动，睡软一些的床垫，可以做局部热敷或者理疗试一试。

你好，可以用一些譬如麝香壮骨膏之类外用，我觉得局部热敷可能效果更好。鉴于你时常便秘的情况建议多吃绿色蔬菜，禁食辛辣高脂食物，多饮水，适当增加活动量，以有氧活动为主，规律饮食及作息，避免熬夜，戒烟戒酒等不良恶习。