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1. 口腔溃疡,多为复发性阿弗他口腔溃疡,常见在舌尖、嘴唇,牙龈和颊黏膜上。发作时有明显的灼痛感。溃疡面一般2-4 mm,呈圆形或椭圆形,边界清晰,孤立散在,发作时溃疡有“红、黄、凹、痛”特征,即溃疡中央凹陷,基底不硬,周边有约1 mm的充血红晕带,表面有黄白色伪膜,痛感明显,影响进食和说话,降低生活质量。
2. 口腔溃疡常见的原因有以下几点:(1)口腔溃疡易感体质。这跟口腔粘膜局部防御功能有关,有的人的口腔局部环境就是容易起溃疡,很难说清原因,目前也没有特效的手段改善。(2)不爱喝水,吃蔬菜水果较少;(3)体质一般,抵抗力相对较弱。(4)作息不规律,熬夜,出去锻炼少,抵抗力会有些下降。锻炼少了,全身抵抗力相对下降以后,局部
免疫力也会下降。(5)营养。有的人在补充了维生素B以后,口腔溃疡的发作频率确实降低了。(6)情绪。心情不好,情绪不太稳定也会诱发口腔溃疡。
根据您的描述,平时不熬夜,喝水不少,也不经常吃辣,这是很好的习惯,但是其他因素也会引起溃疡反复发作,比如精神压力大,心情不好,蔬菜水果摄入少等。
3. 针对口腔溃疡以下几点建议供您参考:1)避免用患处吃过热和过于粗糙的食物;2)多喝水,多吃瓜果蔬菜,鱼虾肉蛋,从食物中摄取充足的维生素B,可以考虑补充维生素B。另外,要保持每天正常的排便;3)加强身体锻炼,增强抵抗力;4)作息规律,不要熬夜;5)保持情绪稳定,心情愉快。以上这些是分析口腔溃疡的原因和一些饮食、生活习惯上的建议,这些建议是要坚持,持之以恒才会有好转。
4. 起溃疡时,如果疼痛明显,您可以用利多卡因乳膏抹在溃疡面上止痛,这是粘膜表面麻醉剂,用棉签蘸着一点抹在溃疡处,止疼效果很好。也可以口含西地碘含片,一天三次,一次一片含化。
口腔溃疡自愈性很强,有自限性,一般已经起来的溃疡病程一周左右。口腔溃疡主要是等待机体自我恢复,以缓解疼痛为主。
希望我的回答能够帮助到您!祝您早日康复!😀