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你好！

感谢你的提问和信任，刚刚睡着了，回复比较迟，抱歉。

慢性前列腺炎为青年男性常见疾病，就像感冒一样常见，与体质、生活习惯关系非常大，我很多同事也有慢性前列腺炎，完全不要担心。

对于你这种情况，建议首先从生活调理开始，一定要养成良好的生活习惯，注意平时不要久坐，不要劳累及熬夜，避免辛辣刺激饮食，多吃蔬菜水果，适当多运动，白天多饮水，睡前不要过多饮水。

药物方面可以使用盐酸坦洛新或坦索罗辛胶囊，有助于缓解症状，这些都是普通药物，另外比较便宜实惠的有左氧氟沙星，红霉素肠溶胶囊，头孢地尼，磺胺异恶唑等。

对于你这种情况，可以先使用盐酸坦索罗辛或坦洛新看看效果，先用两周，配合生活调理，如果改善不理想可以配合用点左氧氟沙星。

前面提到，前列腺炎与习惯等关系很大，所以说重在生活调理，生活方面不注意就容易反复发作呢。

如果有疑问，可以补充咨询。

与手淫本身有一定关系，但关系不大，每周三次还不算是特别频繁，一般来说每周两次左右为宜。可以吃点，但只是辅助，包括西红柿等，对于保护前列腺都有一定作用，不过症状明显时主要还是靠坚持生活调理配合药物治疗。