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您好，收到您的信息，感谢您的信任。根据您提供的信息和图片，目前考虑您面部多数是一些色素沉着斑，下颌部有一些炎症性丘疹，为痤疮可能性大。痤疮的原因很多，可以因为食物过于油腻辛辣甜腻，睡眠差，情绪波动大等均会导致该病的发作。那么根据您的描述，考虑与吃烤鸭还是有一定的关系的。
根据您目前的状况，因为主要是以色素沉着为主，建议可以采取医美的方式进行治疗，比如果酸焕肤治疗或者强脉冲光进行治疗，果酸焕肤主要是通过果酸去除陈旧性的角质形成细胞，淡化色素，促进胶原新生，从而能让皮肤的色素沉着斑淡化，也能减轻皮肤的炎症，让皮肤毛孔缩小。另外一种是强脉冲光，是一种通过光电反应去除皮下的色素，这种热也会继发胶原新生，从而起到淡化色沉嫩肤的作用。
那么在药物治疗的方面，可以选择多磺酸粘多糖软膏或者积雪苷软膏 适量日二次外用在面部遗留的色素沉着处。在下颌部的炎症性丘疹处需要外用夫西地酸软膏 适量日二次外用抗炎治疗。
生活中忌食辛辣油腻甜腻的食物，不要熬夜，不要挤压刺激皮疹，选择一些适合痘痘肌的控油清痘的护肤品，如理肤泉，薇姿、黛珂，芯丝翠等。祝您早日康复。

您好，果酸焕肤是需要到医院进行治疗的，因为果酸有严格的操作流程，和时间控制，所以自己在家里没有办法自己给自己去做的。不过有一些护肤品里面会含有一些壬二酸或者烟酰胺、熊果苷的成分，也可以起到淡化色沉的作用，比如芯丝翠、理肤泉等。这种是可以在官网购买，可以自己在家使用。