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您好，您的消息已经收到，谢谢您的信任！
根据片子上看，两者的差距不大，单位不一样，而且这种都是相对估算的，不绝对，这种变化的值还是动态观察一下。
为了进一步明确您的情况，问您几个问题，希望您能具体回答一下！
膝关节疼了有多久了？

目前你这个膝关节的情况的话，还好，不是特别重，但是一定要注意局部的保护，可以吃一点氨基葡萄糖，做一下膝关节的康复治疗，然后可以外用止痛的膏药促进炎症的吸收，水肿的吸收。囊肿估计改变的可能性不是特别大，但是膝关节维护得好的话，控制他进一步恶化的可能性还是很大的。
1、氟比洛芬 塞来昔布外用消炎镇痛。
2、膝关节热敷
3、加钱膝关节周围肌力
4、康复治疗：高频，促进积液吸收。
尽量缩短病程，避免形成的慢行积液了。
后期膝关节疼痛改善后运动也要注意保护膝关节：
1.在剧烈运动之前，需要进行一定程度的热身活动，避免关节在较为僵硬的状态下突然从事较为剧烈的活动导致损伤。
2.可以佩戴强度足够的护膝，或者肌肉贴等工具保护和稳定膝关节。
3.在平时要注意膝关节。进行膝关节周围肌肉力量锻炼，比如股四头肌主动收缩，直腿抬高运动，腘绳肌下压锻炼等等。强大的膝关节周围肌肉力量能够有效的稳定膝关节，避免受伤。