2020年11月21日
第1次提问
晚上睡觉总是做各种奇怪的梦,翻来覆去的,有时候一个梦重复做的感觉,老是重复某一个动作或事情。有时候白天发生的事会看到的,想到的,晚上有时候会梦到有一点点相关。最近几年都会 没有去看过医生吃过药。
2020年11月21日
魏鹏医生
您好,敬阅病史。
1.目前您的情况可以诊断为失眠。
2.失眠表现为多种情况,入睡困难,睡眠时间缩短,早醒,易醒,多梦等等,目前您属于多梦的表现。引起失眠的原因有很多,从您的描述来看,属于思虑过度的情况,请问最近几年是不是有什么事情导致心理状态不是很好,遇事容易多思多虑,有无抑郁,焦虑等情况。
3.可以到医院心理科进行咨询,看看有无抑郁焦虑等状态,可以服用一些助睡眠药物,比如谷维素,能够调节神经,改善多梦的情况。
4.平时主要是放松心情,调节心理状态,白天多运动,减少酒,咖啡等兴奋性的饮料。
魏鹏医生
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