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（1）根据您的描述：流涕咳嗽伴头晕头痛，目前怀孕11周。白细胞及中性粒细胞增高
（2）诊断：感冒
（3）建议：目前建议是先观察，因为您是孕早期，目前药物对胎儿都有影响。建注意保暖，注意休息，避免劳累，避免再次受凉感冒，多喝水，保持室内空气流通。出门记得做好防护勤洗手。少吃辛辣刺激及生冷食物，清淡饮食。

一般流涕咳嗽等症状对胎儿影响不大，您目前考虑是感冒，一般由病毒引起，感冒呈自限性，一般7-14天可痊愈，但如果痊愈之前合并细菌感染可能需要用抗生素抗感染治疗。如果有咳黄痰或者流黄涕、发热的话，结合目前白细胞及中性粒细胞增高考虑可能有细菌感染，但您目前是属于早孕期，药物对胎儿可能会有影响，如果当地医生评估你的病情后不建议用药，那目前建议先观察。

补充营养肯定是食物补充当然是最好的了，一般保健品的营养不如食物营养成分高。可以用生姜或者梨子煎水喝止咳。