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您好！感谢您的信任，您提供的信息已经详细阅读，我现在您详细解答，请您不要着急，谢谢。（此条不用回复，避免浪费您的提问次数）。

您好，以下是详细回答。

1请问患者既往有何病史？如高血压，糖尿病，心脏病史等。是否有肾脏病家族史？是否肥胖？近期是否做过体检化验？

2请问患者是否有尿频、排尿疼痛，是否伴有尿不净，腰部、下腹部疼痛不适感？咳嗽，大笑时是否有尿失禁？生产时是顺产吗？

3正常人白天排尿次数在4～6次，夜尿次数为0-2次。尿频可见于炎症性（膀胱炎，尿道炎，前列腺炎）尿频，神经性尿频，膀胱性病变等。精神紧张、受凉、寒冷也会加重尿频症状，排尿次数和饮水量的多少也有关系，饮水量多也会尿频。夜尿多还可见于肾小管功能受损，尿浓缩功能障碍，常见于常年高血压导致的肾脏受损，或慢性肾脏疾病所致肾小管受损等。

4不知道您妻子这种情况有多长时间了，近期内出现伴有尿频、尿痛等症状的要考虑有尿路感染的可能。如果症状有很长时间，则需要考虑膀胱功能失调。只有尿急的症状和肾脏功能好不好，是否有肾病没有任何关系，尿急和总喝可乐也没有什么关系。

5看肾脏是否有问题，最基本的是做尿化验，还可以查泌尿系统彩超，采血查肾功。
建议患者做一下尿化验的检查，排除是否有炎症感染。如果觉得尿不净，需要查双肾输尿管膀胱彩超和残余尿超声，明确是否有器质性的问题。
残余尿量超声，就是排尿排净后去测定，看看残余尿量是否异常，正常小于10ml，如果有异常考虑是否有膀胱功能的问题，这个需要到泌尿外科就诊，必要时还需要进一步行尿动力学检查。

6另外，女性顺产可能使盆底肌肉松弛，造成压力性尿失禁，就是“漏尿”。看看患者是否有尿失禁症状，如果有可以适当进行肌肉锻炼

7盆底肌锻炼的方法
收缩盆底肌5秒，放松20秒，每次约5-10分钟。根据自身能力，调整收缩和放松的时间。
随时随地、任何体位均可以锻炼。

8盆底肌锻炼的注意事项
盆底肌的识别：排尿过程中，主动中断排尿所动用的肌肉。
只锻炼盆底肌，放松腹部肌肉、臀部肌肉及四肢肌肉。
自然呼吸，切忌屏住呼吸。
锻炼前排空膀胱。
切忌用中断排尿的方式进行盆底肌锻炼。

9要想身体健康，保持良好的饮食生活习惯是很重要的。个人认为总喝可乐是没有什么好处的，容易造成肥胖，偶尔喝点问题不大。

对于肾脏来说，需要注意⚠️
肾脏是老化器官，随着年龄的增长肾脏功能逐渐下降，尤其是40岁之后，到了80岁，肾脏功能只剩下正常的50%。预防肾病，需要做到保持良好的饮食生活习惯，饮食均衡，锻炼身体，避免高血压，高血糖，高血脂，高血尿酸，避免肥胖，避免加重肾功恶化的危险因素，如吸烟喝酒，过劳，感染，受凉，乱用药物等，不要熬夜。多饮水，勤排尿，不要憋尿，注意会阴部个人卫生，定期体检，至少一年1次。

希望我的回答能对您有所帮助，祝您身体健康，一切顺利！