您好!因为导致耳鸣出现的原因很多,外耳道发炎,耵聍栓塞,供血不足,睡眠不好,噪音环境等等,所以目前我们首要判断的是有无外耳道问题,如果有,首先就要把外耳道问题解决,如果解决了,还仍有耳鸣,那就考虑神经性耳鸣所致,那就需要进一步听力学检查和治疗了。
一般情况下,我们会把神经性耳鸣对身体的影响分为几个等级,根据影响的程度做出不同的处理。如果耳鸣存在,只是在安静时,不影响吃饭睡觉,逐渐学会适应耳鸣的音调。如果耳鸣严重影响到生活,那就需要心理干预治疗了,可以适当配合抗焦虑镇静药物使用,但这属于心理课或者神经内科医生的范围,可以咨询专科医生。
如果检查排除了其他疾病,那就养成良好的生活饮食习惯,适当运动,增加耳部血液循环,促进全身代谢。平时适当播放轻音乐,刚好音响盖过耳鸣的声音,以愉悦的状态和耳鸣共处。这也是耳鸣治疗中的掩蔽疗法。
祝您早日康复!