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从你的描述,我的第一反应是食物中毒!
从
肾病角度看,喝了很多水,尿也不多,说明水分要么跑到其他地方,要么肾脏出了问题。而我认为肾脏出了问题的可能性不是很大。
盐吃太多有一定的水潴留现象,只要肾功能正常,这些多余的盐分也会逐步排出体外。你的尿色偏黄,说明身体还是缺水,应继续增加饮水量。
这些不洁食物吃下去会有什么后果,说实在的挺难预判。最常见的就是胃肠道症状,腹痛腹胀腹泻等,我看你没有腹泻,所以水分应该也不是从肠道丢失。
除了增加水的摄入外,建议饮食清淡易消化为主。如果不适症状持续存在,那么要到医院进一步检查肝肾功能电解质等。