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您好，感谢您的信任和耐心的等待。

从图片上看，我看到您主要表现为额头及两颊少量的炎症丘疹，脓疱，散在少许粉刺及痤疮疤痕，总体来看，属于中度痤疮。

痤疮常见于青春期，这时候雄激素分泌旺盛，在这基础上油脂分泌会增多，如果油脂刺激引起毛囊堵塞，会形成白头粉刺或黑头粉刺，如炎症进一步加重，毛囊口痤疮杆菌感染就会出现脓疱和囊肿。压力和熬夜会加重痤疮，注意别熬夜，11点半前要睡觉。此外高糖高脂高热量饮食也会加重痘痘。痘痘属于炎症反应，挤压痘痘会加重炎症及加大出现疤痕及痘印的几率，因此尽量别挤痘痘。以上因素您可以补充恢复有没有。

针对您的情况目前建议生活调理及口服、外用药治疗。建议：
1.您之前口服了一个月的泰尔丝，目前痤疮基本控制住了。而且出现了皮肤粘膜干燥的情况，我觉得
可以先把泰尔丝停一段时间。

2.泰尔丝停用后还会在体内发挥一定时间的作用。因为泰尔丝有光敏性，所以紫外线晒了之后色沉会比较明显。对于已经长出来红色或者黑色痘印，可以外涂喜辽妥，每天两次，会促进痘印消退。一般至少需要一个月起效，不要着急。

3.喜辽妥含有粘多糖，和真皮基质成分类似，有一定的保湿作用，对皮肤干燥也有帮助。

平常要注意：
1.甜食少吃（尤其是冰棍、冰淇淋，蛋糕、巧克力等，还有脱脂牛奶），奶制品吃全脂牛奶或者酸奶；甜食和奶制品对痘痘的新发影响尤其大。

2.晚上尽量不要熬夜，保持充足的睡眠很重要；最好能11点半以前睡觉。

3. 建议基础护肤每天都做到位，温和洁面，做好保湿和防晒。①温和洗脸（清水洗不掉脸上油脂，所以洗面奶需要每天早晚都用，这是清洁的不可或缺的步骤，可选用温和的氨基酸洗面奶），洗脸要轻柔，不要用力搓。②润肤保湿乳液/面霜。也需要早晚使用（基础润肤可以修复皮肤屏障，减少药物治疗出现的干燥，脱屑，个人推荐cerave或者花王的含有“神经酰胺”的药妆）。③避免日晒，紫外线会引起色素沉着，导致出现发黑的痘印。所以需要平时外出要戴帽子，很重要。

可以适当吃一些富含维生素a的食物，比如胡萝卜南瓜等。
锌可以控油，适当多吃富含锌的食物，比如核桃粗粮，贝类等。或者直接口服葡萄糖酸锌片，每天一片。
番茄，西兰花等富含抗氧化物质的食物也可以多吃一点。

您好。

1.如果偶尔还冒痘痘，可以外涂过氧化苯甲酰，促进消退。

2.油皮最好用物理遮蔽为主，比如口罩帽子墨镜等。

您好。

1.这就是我昨天说的皮肤屏障受损的症状。用温和的洗面奶，涂含有神经酰胺的皮肤屏障修复剂。

希望能帮到您，祝早日康复