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你好，很高兴认识你，谢谢你的信任。请问你一直服用的药物就是碳酸锂和一个安定的药物吗？整体来说对于你的病情有没有帮助？

好的，我收到你的信息了，在你提到的整个信息当中，对于自己的病情描述的比较完整，把核心的问题全部提出来了，首先可以确定的是确实是很明显的抑郁症，情绪低落，兴趣减退，自我否定，消极自杀。持续的哭泣，这些都是非常明显的抑郁症状。抑郁症会随着现实环境的改变而波动性的出现。所以单纯的自我调整自我分辨其实只会让问题更加严重，你去年曾经去过医院就诊，而你服用的碳酸锂和安定的药物，对于改善你目前的抑郁问题其实是帮助不大的，他说你是情感稳定性，只是对双向情感障碍当中的一种最核心的药物安定你的药物很大程度上只是改善你的睡眠，而抑郁症最核心的抑郁症状及时改善的意义不是特别大。所以根据你目前的情况给出如下建议，目前的治疗方案肯定是不可以的，需要更换的，更换治疗之前需要系统规律的抑郁焦虑量表评估，然后制定个体化的治疗方案，药物治疗，比如。西酞普兰一天十毫克到二十毫克，丁螺环酮一天三次一次五毫克到十毫克。睡眠差试试佐匹克隆每晚一片。药物剂量需要根据病情缓慢增加，假如可以的话，我建议你一定要预约心理治疗，因为这么持续的抑郁问题背后其实是有明显的你的负面负性认知。就是说你对应对问题和压力和思考问题的角度，更多的是悲观自我否定，过分的关注一些问题，夸大这个问题对自己的影响，所以在心理指导师的帮助下，能够循序渐进的去带领你思考，自我改变，找到更为合理的应对压力的方式和抒发自己情绪的方式，此外在生活方面作为你自己来说，一定要按部就班的回到自己正常的生活状态，比如每天几点吃饭几点睡眠，每天持续的做一些适当的运动，这些对于病情来说是非常有意义的。扩大自己的社交圈子与人交流，将自己内心的感受表达出来表达并不代表说是说出来以后这个问题就能够解决，而是倾诉本身就是发泄情绪的一种方式。一定要坚持下去，行动起来，而不是一味的花时间去想这些问题，药物可能会有一些副作用，比如头晕恶心大部分都能够耐受，一定要坚持下去，能够有所改善的，祝你早日康复。

不客气的，希望能够帮助到你，后期治疗当中有任何问题可以随时交流，我尽可能的解答你的问题。