1、自己手淫没事,同房出现问题,这个还是很典型的心理性勃起功能障碍,考虑可能是因为备孕有压力导致的,这种情况还是不少见的。越是性生活不成功就越有压力,越有压力就越是容易出问题,就进入恶性循环。要注意积极及时调理,避免形成习惯性的勃起功能障碍。
2、目前是可以用药物来改善的,否则每次都出问题,你就会有心理阴影,你的心理压力会更大,心理障碍更深,从而造成持续性的心理性勃起功能障碍。可以口服万艾可,每次性生活提前1-2小时服用,每次50mg,可以改善勃起,改善你的勃起自信。这类药物不会影响你的精子质量,不会影响备孕,不会影响胎儿的健康,所以可以正常备孕。
3、平时如果手淫比较多,要注意节制,适当规律手淫排精其实是有益的,但是不能过度,不能因此而影响正常的性生活,可以控制在每周一次左右的手淫。同房时要彻底放松,努力营造像你自己手淫的时候那种心态,备孕要遵循顺其自然的心态,越放松,勃起越容易,所以心态决定你的性功能,心态好,性功能就好,心态不好,性功能也不好。
4、积极配合运动调理,加强锻炼,以增强体质,提高抗病能力。多做户外有氧运动,每天跑步15分钟。要饮食有节,起居有常。备孕期间就不应该抽烟、喝酒、熬夜,这些样样会影响性功能。比如有些人长期喝酒,时间久了,可以引起酒精性阳痿。所以应该去除一切影响性功能的不良习惯。保持良好的心态,工作劳逸结合,注意休息,减少疲劳和焦虑情绪,充分放松减压,提升自信心,保持乐观积极向上的态度。
5、也可以去做一下检查,排除身体上的疾病引起的勃起功能障碍。要查一下血糖血脂,性激素组合,甲状腺功能等。排除有没有糖尿病、甲状腺疾病、性腺功能低下引起的性功能障碍。检查阴茎血管彩超,评估血管功能,排除血管的器质性疾病。经常做一半就疲软,会出现精液淤积、前列腺液淤积,容易诱发前列腺炎,可以去做个前列腺液常规,前列腺彩超,前列腺液
细菌培养,了解前列腺炎的情况。有问题可以进行治疗。