您好,您补充的情况已经收到了,如果近期也没有感冒,也没有明显鼻塞流涕等症状。这种擤鼻子以后出现的头痛,考虑是由于擤鼻子的时候,鼻腔会跟口腔形成密闭的腔,用力过大鼻腔会出现负压,会引起鼻窦的负压,刺激鼻窦的黏膜出现头痛。
治疗方面:
1、如果疼痛比较明显,必要时可以口服止痛药物,布洛芬缓释胶囊 每天两次 每次一粒。
2、感觉鼻腔有脏东西,建议使用生理性海水鼻腔喷雾护理器喷鼻 每天2-4次 每次4-6喷。喷完以后轻轻的擤一下。擤鼻涕的时候不要用力过猛,尽量一侧一侧的擤,就不容易产生负压,头痛就可以避免,也就是按住一侧鼻腔,擤另外一侧,之后再交替。
您观察两天看看症状是否能够逐渐缓解,如果疼痛进一步加重,必要时需要到医院耳鼻喉科进一步检查一下。
近期注意避免大力擤鼻子和吸鼻子,避免着凉感冒。饮食清淡一些,避免辛辣刺激食物。