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一、您的病史我已经仔细阅读了，过敏性鼻炎典型症状是鼻塞、鼻痒、阵发性打喷嚏、流清水涕。同一个气道，同一种疾病，可能会伴有咽痒咳嗽、眼痒流泪等过敏性咽炎及过敏性结膜炎的表现，严重者可以诱发支气管哮喘。如果鼻痒揉鼻或者用力擤鼻涕打喷嚏，鼻腔黏膜容易糜烂破溃，会引起鼻出血。

二、因为这个过敏性疾病是和过敏原接触才出现的，所以会反复发作。如果能查到明确的过敏原，尽可能避免与之接触，是目前最好的也是最安全的缓解症状的办法。过敏性鼻炎是IgE介导的非感染性炎症，如果是过敏，血清IgE会升高。建议可以考虑抽血化验一下过敏原，可以吸入性和食物性过敏原同时检查。不知道您说的粉尘过敏是做过检查，还是猜测的，因为我们的表述通常是粉尘螨。如果确定是螨虫过敏，要养成良好的卫生习惯, 勤换洗被褥, 保持室内清洁。对于环境中的螨虫（床单、被罩、床垫、沙发、地毯），这时就要做好环境卫生的打扫、通风保湿。可以用除螨的吸尘器，经常对这些物品要暴晒或高温消毒，暴晒之后要拍打，因为尘螨的尸体、分泌物、排泄物都可以使人体致敏。

三、至于用药，建议如下:
1.使用雷诺考特（每天两次，每次一个鼻孔一喷）或者内舒拿（每天一次，每次每个鼻孔一喷）喷鼻。
鼻用激素一直是国内外指南中都推荐的治疗过敏性鼻炎一线用药。这不仅仅是因为其安全，更主要是由于它对过敏性鼻炎症状的控制非常全面，并且总体疗效要优于其他药物。
2.可以口服抗组胺药(氯雷他定或西替利嗪片:每次一片，每日一次）和/或者白三烯受体拮抗剂(孟鲁司特钠片:每天一次，每次一片）。建议睡前服用。用药周期不少于2周。
或者也可以使用鼻用抗组胺药(盐酸氮卓斯汀鼻喷剂)，联用鼻用激素副作用更小。
3.生理盐水鼻腔冲洗(鼻朗、诺斯清)，每天两次。可以把鼻腔分泌物、过敏原冲洗干净，减轻症状，保持鼻腔清洁。正确使用几乎没有副作用，可以长期使用。
所以如果想副作用比较小的做法，就是鼻腔冲洗和鼻用激素、鼻用抗组胺药联用，这些都是局部用药，副作用更小。

我的建议仅供参考，希望对您有帮助！

最安全的就是避开过敏原，所以最好及时查一查过敏原。然后再考虑用最少的药物能控制症状就可以了。一般局部用药副作用小于口服全身用药。如果后续症状逐渐缓解，只鼻腔冲洗也是可以的。