我收到你的信息了,通过你目前提供的整体情况来看,你从2017年的时候已经诊断为抑郁症,人在临床当中主要表现为持续的闷闷不乐高兴不起来,自己感兴趣的事情,没有兴趣去做,自我评价低,精力下降,疲乏无力。严重的时候可能会出现消极自杀的念头和行为。从这个临床表现来说不是抑郁症都出现自杀的问题,在临床当中有很多抑郁问题都是要求求治的欲望的。一直在你的信息当中提到自己有心情紧张,放松不下来,坐立不安,然后去百度上查自己是什么症状。在与别人相处过程当中,不自然。特别害怕别人的眼神。这些都是很明显的焦虑症状,而你提到的躯体症状,怀疑自己的身上有没有什么问题,只是焦虑症状的一个表现而已。整体来看,你主要是以抑郁问题为主,同时伴有一些焦虑问题,两个问题在临床当中经常同时出现的不能完全区分。目前来说,一定要按照医生的指导积极的去进行药物治疗,不要随便调整药物的剂量和服用时间。假如有条件的话,一定要结合心理治疗,深入探讨背后的内心冲突,然后找到更为合理的表达情绪的方式和应对压力的方法。而自己在生活当中一定要让自己忙碌起来,专注于当下,实实在在需要做的事情。人一旦忙碌的时候,很容易转移注意力去关注自己应该关注的问题。而不是一味的只是去想不好的事情。然后做东西是非常重要的,每天按时吃饭按时睡眠,积极的做一些适当的运动,都是非常重要的,一定要坚持下去。也是慢慢发生的,最后祝你早日康复,再次感谢你的信任。